こんな時こそ太陽の光を浴びる。

こんにちは。

 

兵庫県に緊急事態宣言が出てしまってから2度目の週末。

皆さんはどのようにお過ごしですか・・・。

在宅ワークや、時差出勤などが始まったところもあるみたいですが、

通勤時間帯の電車の中はあまり変わってないとも言われてますね。

 

私は今年から、事務仕事に復活。

週末や事務仕事が終わってから、セラピスト業をするようになりましたが、

セラピスト業はコロナが収束するまでの間はストップせざるおえないですね・・・(泣)

でも私よりも飲食業の方々の方が辛い思いをしているはず・・・。

知り合いが飲食業を営んでいる人が多いので、

テイクアウトをし始めたのならできる限り応援したいと思っています。

 

今年から始めた事務仕事も、他の部署では在宅ワークが始まりましたが、

私の仕事は大学の教務。

学生や教授の窓口でもあり、そして授業計画やらと深ーく関わっています。

オンライン授業の開始の準備や色々なスケジュールの見直しでてんやわんや・・・・。

とっても忙しく、それでいて在宅ワークが難しいのです・・・。

なので少しでも人混みを避けるために

できるだけ電車ではなく車で通勤するようにしています。

 

神戸の繁華街、三宮は通勤の途中なので、電車で通勤をした時に、

ふと足を止めて周囲を見渡してみると

ほとんどの飲食店が閉まりガラーんとしていました・・・。

でもスーパーだけは朝から人だかりで並んでいるという・・・

なんとも言えない状況ですね・・・。

 

自粛して家にずっと引きこもっているのも大変です・・・。

気が滅入ってしまいます・・・。

免疫力を高めてコロナを寄せ付けないように・・・

なんて言うことも言われていますが、

ずっと家に引きこもって、この先の不安ばかり考えていては

免疫力は下がるばかり・・・。

こんな時は、少しでも外の空気を吸って

太陽の光を浴びることぐらいいいのではと思います。

ちょうど先週末の土曜日は寒かったのですが、

お日様がキラキラ輝き良いお天気。

じっとしてはいられない。こう言う時こそ体を動かそう!!と

六甲から芦屋まで久しぶりに自転車で駆け抜けてきました。

途中で神社に立ち寄りお参りをし、

お腹が空いたので店内での飲食は禁止でしたが店先のお庭でハンバーガーを食べ、

そして帰りは葉桜を愛でながらのんびり帰ってきました。

 

土曜日は寒かったので、10キロほどの距離も少し汗ばむ程度。

そして何より太陽の光を浴びて気持ちが良かったです。

やっぱり太陽の光を浴びることは大切。

こんな時こそサンシャインビタミンのビタミンDは必須ですよー。

 

ずっと家に引きこもっていては辛いので

ぜひのんびり数分でもいいのでお散歩などしてはいかかでしょうか・・・。

今日の神戸は朝から雨が降ったり止んだり・・・、

でもそろそろ晴れてきそうです。

気持ちよく晴れた日はぜひぜひ太陽の光を浴びたり、

少しでも気分転換になるようなことをしてみてくださいね。

 

早く笑顔あふれる日常が戻りますように・・・。

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市内で小さなプライベートサロンをオープン。

2018年8月25日より新しいメニューも加わり神戸市灘区の阪急六甲駅から北へ徒歩5分の場所に移転!

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