カラダの土台、足裏から整えていきましょう。

 

こんにちは。

インドネシアに旅行に行っている時から少しだけ腰に痛みがあり、

帰ってきてからその痛みが大きくなってきていました。

おそらく飛行機の中の無理な体勢が原因になったのかなぁ・・・

と思っていたので、一生懸命お尻や腰をストレッチしたり、

自分で揉みほぐしていました。

確かにお尻の深部や筋肉などはゴリゴリして硬くなっていたのです。

でもいくらお尻をほぐしても一向に良くなる気配がない・・・。

ちょっと軽めのギックリ腰みたいな・・・。

 

これは仕事にも支障が出るなぁ〜、どうしようかなぁ〜と思い、

再度自分の体を念入りにチェック。

すると、足裏の筋肉からすねのあたりの筋肉も

張っていることに気づいたのです。

それがものすご〜く・・・。がびーん

 

もしかしたらこの腰痛は体の土台である足裏の筋肉から崩れ出しているのかも・・・。

これは徹底的に人の手によってほぐしてもらった方が良さそうだと思い、

足裏のマッサージ店に駆け込んできました。ダッシュ

 

あまりよく調べずにお店に駆け込んだのですが、

リフレクソロジーではなくあくまでもマッサージでした・・・。

でも今の私にはそれが良かったのです。

足裏をほぐし始めた直後から

痛みが走り、それがお尻まで響きました。

そしてふくらはぎの側面からすねにかけての腓骨筋のあたりも

念入りにほぐしてもらうと、とても痛い・・・、

でもそれも張っている証拠。

ほぐれるまでしばらく我慢してしまいました・・・。クマ

 

30分だけでしたが、マッサージが終了し、さて腰の状態はどうかな?

と思って立ち上がると、

腰がする前よりも楽なのです。いえー

 

私の軽めのギックリ腰はどうやら足裏の小指側の筋肉である

小趾外転筋から、すねの腓骨筋も大きく関係していたいたようです。

どうりで腰やお尻だけをほぐしても良くならないわけです。

多分飛行機だけが原因ではなく、

普段からの外側重心の体勢が悲鳴をあげていたのかと・・・。

 

原因がわかって良かったです。

一度だけでは腓骨筋も足裏の筋肉もほぐれきれないので、

しばらく毎日自分でしっかりと揉みほぐしたいと思います。

イガイガボールも使っちゃいます。いひひ

 

足裏はやっぱり体の土台。

そして筋肉は繋がっているということを自分自身の体で

身を以て実感しました。

 

もしかしたら腰痛や肩こり、体の歪みでお悩みのみなさんも

足裏の筋肉や他の部位の筋肉が崩れている、

または凝っているのが原因かもしれません。

症状があるところだけを診るのではなく、

全体を診ること。

改めて大切だなぁ〜と思いました。

日々気づきの連続ですね・・・。プー

 

足元からきちんとケアすることで、

今まで改善しなかった悩みが解決できるかもしれません。

もし、なかなか改善しないお悩みをお持ちなら

一度、足元をじっくり整えるケアをしてみてくださいね。

 

足裏の筋肉もしっかりほぐせるトリートメントはこちらです!!

フットリフレクソロジー

 

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。わくわく

 

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

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どうぞよろしくお願いします。😊

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市内で小さなプライベートサロンをオープン。

2018年8月25日より新しいメニューも加わり神戸市灘区の阪急六甲駅から北へ徒歩5分の場所に移転!

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