ココナッツオイルでアフターサンケア

 

こんにちは。

今日の神戸は朝から雨が降っています。

いつもなら憂鬱になるはずの雨ですが、

久しぶりの雨で、涼しくもあり、ちょっぴり嬉しい気分です。あげ

曇り空でかなり涼しかった昨日は、始めて大阪を走ってきました。

大抵は家の周りを一人で黙々と走っているのですが、

昨日は8名でゆる〜く5キロをランニング。Running

やっぱり一緒に走る仲間がいると、楽しいですね。

たっぷり汗をかいた後に、みんなと飲むビールも最高でした。beer*

最近、日に当たることが多く、特に白浜では無防備だったので

腕と太もも、そして頭皮の皮が剥けてきました・・・。えーん

日焼け止めはどうも苦手で、塗らなかったせいでもあります・・・。

かなり後悔しています・・・。ショボーン

そこで、これ以上ひどくならないように、頭皮と日に焼けて

肌がカサカサしているところにココナッツオイルを塗りました。

もちろん精製されていない食用のオイルを!

ココナッツオイル

頭皮にはシャンプーをする前に塗布して、しばらくしてから

頭を洗いました。そうすると今朝は赤みがなくなりしっかり保湿されていました。

腕も太もももいい感じでしっとり。しかも寝る前に塗るとココナッツの

甘い香りで癒されながら眠れましたよ〜。いい夢を

そして今朝はコーヒーにココナッツオイルを入れて飲んでみました。

これで体の中からもケアです。しかも美味しい!にやけ

もうちょっと早く、ココナッツオイルを使っておくべきでした・・・。

日焼け止めを塗らないのであれば、ココナッツオイルを日焼け前に

塗ってケアをしておくべきだったと、ズボラな私はかなり後悔・・・。

来年はちゃんとしよ〜。汗

ココナッツオイルはなかなか使える優れものです。

また詳しくご紹介しますね。

今日もお読みいただきありがとうございました。えがお

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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