こんにちは。

ナチュラルヒーリングサロンNoeud（ヌー）の鈴木紀子です。

水曜日は秋空の下、三田市にある千丈寺山へ行ってきました。

５８９メートルと、さほど高くはないので、

トレーニングにはならなかったのですが、

お天気が良く、清々しく汗を掻くことができました。

頂上の手前では六甲山系や有馬富士、千丈寺湖などを見渡せることができ、

ここでランチタイム。

本当に気持ちよかったです。

いつまでも健康でいるためには、

栄養があって質の良いものを食べることはとっても大切です。

それと同じように、体を動かして、運動することも大切ですよね。

午前中にお越し下さった常連のお客様の i 様は、

もう５年ほどのおつきあい。

初めてお会いした頃に比べて１０キロほど体重を落とされました。

i 様は、昨年定年退職をしてから週に三日ほど、運動を始めたそうです。

体重が減ったのもありますが、以前よりも若々しく、

健康でいて、肌もつるつるです。風邪もひかなくなったそうですよ。

何かをスタートするのに年齢なんて関係ないですね。

いつでも遅すぎることなんてない！！ということを

i 様が証明してくれています。

i 様はいつもアロマオイルを使用して顔から足先まで体全体を

トリートメントするのですが、このトリートメントをすると

「１ヶ月ほどオイルの効果が持続して体調が良く感じるわ」と

おしゃってくださっています。そして冬場になると踵がかさついていたのに、

「オイルのおかげでカサつき、ざらつきがなくなった」

ともおしゃってくださいました。

「自然の恵みってすごいですよね〜、薬なんかに頼りたくないですよね〜」

という話で大いに盛り上がりましたよ。

体に良いもの食べて、体を動かす。

とってもシンプルですが、これが一番の健康法。

そして、たまに人や自然の力を借りてトリートメントをし、

体に溜まった毒素を排出＆心からリラックス！！

口にする食べ物を意識して、アロマオイルでトリートメントを

することは、体質改善にもつながります。

私たちの細胞が良い状態で生まれてきますよ。

i 様の受けられているのは下記のメニューです。

☆カラダリセットアロマ

i 様には今の状態をキープして行って欲しいと思います。

三田市は秋も深まってきていました。

体調崩されないように気をつけてくださいね。

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