シンプルに・・・深呼吸。

 

こんにちは。

 

3週間ほど前、

なかなか眠りにつけることができずに、辛い思いをされているお客様に

お越しいただき、クレニオセイクラルタッチをさせていただきました。

☆ 本来の姿に戻れるクレニオセイクラルセラピー

 

長年服用していた睡眠薬をやっとやめることができたけれど、

再び眠れない辛さに服用を開始してしまったお客様です。

ご自身でも服用を続けるのは良くないとわかっているけれど、

それよりも眠れない日々の方が辛いとの事でした。

 

そして3週間後の昨日、

お客様は前よりも穏やかな表情をされていて、ご来店されました。

「少しずつ眠れるようになってきました。

お昼寝などもできなかったのですが、それが出来るようになったのです!!」

と、とても嬉しい感想を聞かせていただきました。

クレニオタッチで、体の奥の緊張がとれ、自律神経も整えだし、

次第にリラックスできるようになってきたのかと思います。

 

あと、気になっていたのが、呼吸です。

と〜っても浅かったのです。

なのでそのことをお尋ねすると、

心臓カテーテルの手術をして以来、深い呼吸をしない方がいいのかと思い、

ずっと浅い呼吸で過ごしている・・・というのです。

・・・・・。

それではリラックスもできないし、眠りにもつけないはずです・・・。

 

深呼吸は交感神経の働きを弱めてくれます。

このお客様のような常に緊張している方は交感神経が優位になっているはずですが、

深呼吸することによって副交感神経が優位になってリラックスできるようになります。

そうなると眠りへ誘導されやすくなりますよね。

 

また、深く息を吸うことによって全身に大量の酸素を送り込み、

細胞を活性化させて免疫力も高めていけます。

そして息を吐くことによって体の中に溜まっていた不要なもの、

例えば気の滞りをスムーズにしたり、良くない感情や思考まで出て行ってくれます。

なので深く深呼吸をすることはいたってシンプルなことですが、

とっても大切なことなのです。

 

おそらく心臓の手術をしていらっしゃることで

今はまだ深く呼吸をすることに対して、もしかしたら怖がっているのかもしれません。

でもクレニオタッチによって感情も解放されると

その恐怖と思っていた感情もどこかへ飛んでいき、

深く呼吸をすることができるようになっていくことでしょう。

 

ご本人も一度のクレニオセイクラルで楽になったと喜ばれ、

このまま定期的にクレニオセイクラルタッチを続けられるそうです。

きっと自然に呼吸ができて、

もっと自然に眠りにつけるようになることができますね。

なんでもやってみよー!!と、やる気も大切です。

この方はモチベーションはとってもあるので、きっと効果が早いかもしれません。

私も応援したいと思います!!

 

 

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当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市内で小さなプライベートサロンをオープン。

2018年8月25日より新しいメニューも加わり神戸市灘区の阪急六甲駅から北へ徒歩5分の場所に移転!

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