こんにちは。
今年は暖冬だと言われていますが、
それでもやっぱり冬は寒いですよね・・・。
冷え性な女性は、また辛い冬が来てしまったー・・・と
テンションが下がっているかもしれません・・・。
私はそのうちの一人です・・・。
最近は運動量が減っていて自家発熱をしていないことに気づき、
でも既に冬が来てしまっていて・・・、
あーまた冬に備えて何もしていない・・・と、後悔。
体温が低いと女性機能はみるみるうちに落ちてしまう・・・、
そして老化が進んでしまう・・・、
さらに病気も引き寄せてしまう・・・、
心も冷たくさみしい思いをする・・・。
ちょっと言い過ぎかもしれませんが、全く良いことないですよね・・・。
手遅れにならないように、ちょっとでも行動したいところです。
なので、先日は体温を少しでも自力で上げるために
久しぶりにランニングで汗をかいて、代謝アップして来ました。
目的地は、知り合いがやっている上方麦酒まで。
☆ 上方麦酒
塚口から淡路まで迷いながらも約12キロを走り抜きました・・・。
途中歩いたりもしましたが・・・、久々の割に、頑張りました!!
汗をかいた後はビールが格別に美味しい。
そうじゃなくても知り合いのクラフトビールは美味しかったですよー。
日替わりで2種類のビールの飲み比べができるみたいです。
元々は古い銭湯だったところをビール造りの場に!!
頑張って働いていた知人から良い刺激をもらえました!!
上方麦酒を後にして、本当の古き良き銭湯で冷えた体を温め、
その後はご褒美のお酒とご飯。
体を温めるにはタンパク質も大切ですからね。
炭水化物も日本酒もたんまりいただいちゃいましたが、
そこは頑張って走ったご褒美ということで。
よもぎ蒸しに頼ってもいいですが
まずは自力でホカホカにすることをお勧めします!!
当サロンではあなたのお悩みに対して、
どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。
原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。
足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、
どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、
お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、
いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。
心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。
いつでもお手伝いいたします。😊
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