こんにちは。

すっかり秋めいてきましたが、日中はまだ少し暖かい陽気ですね。

でも朝晩はすっかり肌寒くなりました・・・。

毎週土曜日には摩耶山へ出向いているのですが、

標高が約７０２メートルなので、夜になると急に寒くなります。

アロマトリートメントを受けてくださるお客様にはお洋服を脱いでいただくので、

お部屋を十分に暖かくしておく必要があります。

そのため、先週から既に暖房を入れ始めました・・・。

そうすると・・・、

その場にいるときには気づかなかったのですが、

下山して家に戻ると、

肌がカサカサ、翌日になるとさらにボロボロ・・・。

頬は粉をふいていました・・・。

これはきっと暖房による乾燥・・・。

たった一日、暖房をつけた部屋にいるだけで、

こんなにもお肌がかわいそうな状態になるなんて・・・。

お肌が脱水状態ですね・・・。

日中と夜との温度差も影響しているのかもしれませんが・・・、

それにしてもひどいです・・・。

一日中暖房がきいた部屋にいる真冬なんて

もっとお肌にダメージを与えてしまいますね。

すぐにケアして、お肌を復活させないといけません・・・。

さて、どうしましょうか・・・？？？

とりあえず、すぐにできることは・・・家にあるもので保湿。

こういう時に役立つのがココナッツオイルです。

料理に使ってもお肌に塗ってもどちらでもOKな万能オイル。

夏場は暑いので透明の液状になっていますが、

だんだん寒くなってくると白い固形状になります。

今の状態はというと、夏場に溶けて透明の液体になっていたものが

やっと固まりだしたところで、肌にはちょうど使いやすい固さです。

これをどうするかというと・・・、

たっぷり手のひらで温めて溶かしたものを顔にベタベタ塗布。

そしてそのままお風呂へ直行。

湯船に浸かりながら、ベタベタの顔をマッサージ。

ほのかにココナッツの香りがしてきて良い感じなのです。

しばらくするとマッサージも疲れてくるので、

腕が疲れたらそのまま放置・・・。

特別顔を洗ったりせず、頭を洗っている時に自然に流れてくれるので、

あとはぬるま湯でサッと流すだけ。

オイルのヌルヌルは少し残しておきました。

寝る前もまた少しココナッツオイルを足して、そのまま寝てみると、

翌朝は、少しツヤを取り戻した感じでした。

きっと20代や30代だとすぐに復活するのでしょうが・・・、

40代にもなるとやはりそうはいかず、回復は遅くなっていますね・・・。

諦めずに二日目も同じようにココナッツオイルで保湿ケアをみると、

すっかり乾燥されたガサガサの肌がふっくらに戻りました～！！

諦めず続けて良かったです。

それにしても、今からこんな状態では本格的に暖房を入れだした時は・・・

と、考えるとぞっとします。

夏場はどうしてもお肌がテカテカするので、

保湿のことはほったらかし・・・。

夏にケアをなまけすぎました・・・。

油分はあるけれど、水分がない状態だったのかもしれません。

何事もバランスが大切ですね。

しかも、紫外線をたっぷり浴びてしまう真夏でも、

日焼け止めが嫌いだし、日傘も邪魔だし・・・、

な〜んて思って、紫外線対策を全くしてこなかったのも

今になってお肌の水分不足を超えて

お肌の脱水症状となってしまったのかもかもしれません・・・。

日焼け対策をこまめにされている方、

いつも保湿ケアをされている方は、

私のような状態にならないかもですね・・・。

もう２０代や３０代のような手をかけなくても多少はなんとかなる

年齢ではないですし・・・反省です・・・。

これからますます寒くなり、暖房が欠かせない季節に突入します。

その前に、いまからお肌をしっかりケアしておかないとです・・・ね。

今回は本当にココナッツオイルに助けられました～！！

今からの季節、大いに活躍してくれそうです・・・。

水分と油分のバランスもしっかりとりたいところです・・・。

今は水分をたっぷり補給して、そしてオイルもバランスを見ながら

調整していきたいと思います・・・

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