冷え対策グッズは手作りで。

 

こんにちは。

気がづけば12月になっていましたね・・・。

穏やかな天候が続いているので、もう12月だなんて実感がなく、

あまり冬らしくないなぁ〜と思っていました。

寒くなってくるのは来週ぐらいからでしょうか・・・。

あまりにも過ごしやすいので、

今はとっても嬉しいのですが、

本格的に寒くなるのをビクビクしながら待ってしまっています。あせっ

 

 

みなさん、冷え対策は何かされてますか・・・?

よもぎ蒸しを受けにお越しになるお客様が増えていますが、

毎日は・・・できないですよね・・・。

毎日しても良いものですが、

そばにあるのに関わらず私も毎日はできていないのが現状です・・。かぴばら

 黄土よもぎ蒸し

40分・・・3000円

 

寒い時期のお助けグッズもたくさんの種類がありますよね。

私は市販のものだと昨年まで「あずきのチカラ」の目元用を使っていました。

目を温めたり、時には首や肩まで・・・。

ところが引っ越しをした際にどうやら捨ててしまったようで・・・。Queenly

また買おうかどうか迷っていたら、

あずきと布があれば自分で作れるのでは・・・?と思い、

調べていると、やはり、作っている人もいるようですね。

 

だったら私も!!と、ちょうど素敵な布の端切れを

買ったところだったので、それで作ってみました。

自分用なので、めちゃくちゃ適当です。縫い目もガタガタ・・・。うさぎ

なのでほんの数分で出来上がり!!

 

ちょうど目元用の大きさぐらいなので、

電子レンジで2分もしたら

ちょっとやりすぎた感じで、熱くなりすぎましたが、汗

でも、あずきの良い香りがしてきました。

 

これ、市販の「あずきのチカラ」と同じように使えます!!

保温性もバッチリで、20分から30分ほどは温かいです。

 

今度は、小豆と一緒に

ラベンダーなどのハーブを入れてもいいかもですね。

持ち運びはできませんが、

家にいるときは、じんわり温まっていいですよ〜。ぐぅ~。

 

でもなぜ小豆なのでしょうか・・・。

 

それは・・・、

あずきは水分を非常に多く含む植物。

電子レンジで温めると、

あずきに含まれる水分が天然蒸気となって大量に出てくるそうです。

あずきから出る天然蒸気は乾熱(水気のない乾いた熱)ではなく、

蒸気を含んだ湿熱。

その湿熱は乾熱に比べて、より深部へ温熱が伝わると言われているので

1日働き続けた目や首肩を温め、

じんわり深部までほぐしていくというわけだそうです。

 

小豆の他にもお米やその他の豆類でもできるそうですが、

私は小豆の香りが好きなので、やっぱり小豆!!ですね。

和菓子が好きな方にはたまならいかも〜。いひひ

でも、使っているうちに香りは消えてしまいます・・・。

ということは、小豆が苦手な方でもOK!!ですね。

 

私は特に仙骨を温めるのが好きなのですが、

目元や肩周りを温めるだけで、

筋肉の緊張が緩んでリラックスできますよ〜。うさぎ

 

また、お腹のおへそ(丹田)のあたりに置いて温めることで

自己免疫力や自然治癒力が向上するらしいです。

ちょうど風邪を引いているので、

今夜から早速試してみます。

 

 

もちろん、全身を温めてたっぷり汗をかき、

体の中の余分な老廃物を流し出したい方は

黄土よもぎ蒸しもがおすすめですよ。

 黄土よもぎ蒸し

40分・・・3000円

 

 

冷え性さんは、

本格的に寒くなる前からよもぎ蒸しで血液の循環を良くしておくこと、

また、対策グッズを準備してみてはいかがですか。わくわく

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

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どうぞよろしくお願いします。😊

 

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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