心のクセをほどく・・・。

 

こんにちは。

今日から3連休ですね。

私は久しぶりに摩耶山に来ています。

まだまだ摩耶山の紫陽花は元気で、

車を運転しながら横目で紫陽花を楽しんで来ました。

まだ雨はしとしと降り続け、目の前一面霧に覆われています。

あいにく素晴らしい景色を眺めることはできませんが、

まるで霧の上に立っているみたいで

これはこれでなんとも言えず、良い感じなのです。

 

最近になって、また山登りを復活させましたが、

体の軸がブレブレなのがよ〜くわかります。

岩を登っていたり、下っているとふらつくのです・・・。

毎朝自分なりに呼吸法をして、ストレッチをして、

ちょこっと筋トレっぽいことをしているのですが、

やっぱりまだまだ・・・ですね。

長年染み付いた体幹を使わない歩き方はそうそうすぐには治せません・・・。

体幹が弱いので(おそらく大腰筋)、

軸が定まらずフラフラとふらついてしまうのです。

この体のクセをなんとかしないとです。

 

このように体にクセがあるように、

心にもクセがあるようです。

 

ついついなんでもネガティブに捉えてしまったり、

褒められているのに素直に受け入れなかったり、

曲がったことが嫌いだったり、

人に言われたことを気にしすぎてしまったり、

いつも力が入ってしまったり、

いつも一生懸命でないとダメだったり、

つい変な方向に頑張ってしまったり、

自分で自分のことが決められなかったり、

人に嫌われたくなくてグッと我慢してしまったり・・・、

 

パッと頭の中で思い当たるのはこんなところ・・・。

私のことだったり・・・、私の周りにいる人だったり・・・。

でも、もっと他にもクセはあると思います。

 

長年の心のクセが定着してしまうと、

そういう人・・・になってしまっています・・・。

心も体もいつもカチコチだったり・・・。

このままだと一生クセが治らない・・・。

 

先日も言いましたが、一度はリセットが必要かと思います。

そのためにまずはほぐす!!

知らない間についてしまったクセを解いていくことを身につける。

あとは解けて自由になった自分を支えてあげる。

そしてさらに筋力もつけてあげればなおよし。

 

心も体も全部一緒。

まずはクセを解かないと元の自分には戻れない。

まずは心と体を解くことからですね。

 

もし、心のほぐし方がわかならいのであれば、

まずは体からほぐしてみませんか。

体がほぐれると自然と心もほぐれていきますよ。

心と体がつながっていることもよ〜くわかります。

 

☆ 体を温めてほぐす

 ☆ 黄土よもぎ蒸し

☆ 筋肉を緩めてほぐす & 人に触れられるタッチセラピーでほぐす

 ☆ デトックスアロマボディ

☆ お顔の筋肉を緩めてほぐす

 ☆ バランシングフェイシャル

☆ 体の土台、足裏からほぐす

 ☆ フットリフレクソロジー

 

 

今日も皆様に明るく素敵な光が差し込みますように・・・。

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

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★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

 

どうぞよろしくお願いします。😊

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市内で小さなプライベートサロンをオープン。

2018年8月25日より新しいメニューも加わり神戸市灘区の阪急六甲駅から北へ徒歩5分の場所に移転!

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