慢性的な肩こり・首こりは日々のケアも忘れずに。

 

こんにちは。

お客様のお悩みで多いのが、首こりに肩こり・・・。

ここ最近お越しいただいたお客様は立て続けにこの二つのお悩みを

お持ちでした・・・。がーん

 

共通点は、

事務仕事でずっと座りっぱなし・・・、

一日中パソコンとにらめっこしている・・・、

運動不足・・・、

冷え性である・・・、

責任感があり真面目な人・・・、

ストレスを溜め込んで緊張している・・・、

などです。

 

実際に首や肩に触れるともうガチゴチ、ゴリゴリ・・・。

これでは血流が悪くなり、頭痛にもなりますね・・・。という具合です。

 

アロマオイルをたっぷり使って筋肉をほぐしたり、

☆ デトックスアロマボディ

 

ツボや経絡にアプローチしながら筋肉をしっかりほぐして緩ませながら

コリをほぐしていきますが・・・、

みなさんかなり手強いです。クマ「わぁっ」

 

筋肉の緊張と収縮を緩めることで、

滞ってしまったリンパ液を流れやすくして、

細胞に必要な酸素や栄養素を行き渡らせ、

また老廃物もスムーズに排泄することができます。

一度のトリートメントである程度はほぐれてくれますが

そこから先、完全にコリをなくそうとするのであれば

日頃からもご自身でのケアが必要かと思います。

 

真面目で自分一人だけでなんでも背負いこんでしまい、

ストレスをたくさん抱え、

緊張が取れずにいる人ほど

首コリや肩コリに悩んでいらっしゃるなぁ〜と思います。苦笑

 

自律神経は副交感神経と交感神経があり、

1日の中でもその二つがバランスを取り合っています。

交感神経優位の場合は、血管が収縮して血流が悪くなります。

真面目な性格の人は緊張している人が多いのですが、

それはずっとリラックスしていない状態が続いているということで

交感神経ばかりが活発に動いてしまっているのです。

つまり、

血管が収縮 → コリの発生 ブルブル・ピンクマ

 

緊張しっぱなしの人には、

少しでもゆっくりとリラックスできる時間や、

心がスッキリする時間、

または何も考えない自分だけの時間をとって欲しいなぁ〜と思いました。

 

マッサージやアロマトリートメントに通うのは

多くて月に2、3回で、毎日は通えないですよね・・・。

なので毎日ちょっとずつでもご自身でできることをして欲しいのです。

それで、月に一度や二度、

体のメンテナンスとしてマッサージやアロマトリートメントをすることで、

自分ではほぐさないところをほぐしてもらえれば

徐々に良くなっていくと思います。

それに人に触れられることで現状の体のチェックにもなりますよね。うさぎ

 

なので、毎日マッサージができないのであれば

少しでも肩甲骨を動かす体操やストレッチを

家でも仕事場でもして欲しいと思っています。

同じ姿勢でいると筋肉はすぐに収縮してしまい、

血流が悪くなり、そのままコリが生じてしまいます。

頻繁に体を動かし、血流を流し、筋肉が収縮と弛緩を繰り返して

コリを作らないように、また大きくならないようにして欲しいのです。

そんな時間はない!!と言われるかもしれませんが 汗

ちょっとの時間でいいのです。

ほんの2、3分なら作れるはずですよね・・・。汗

ほおっておくと辛い頭痛に悩まされる日々が待っています・・・。

そうなると、やらなければいけない仕事や家事などが

できなくなってしまいますよね・・・。

そうならないように、少しでも自分でできること、

普段からして欲しいなぁ〜と思います。プー

 

☆ デトックスアロマボディ

 

☆ 夏のお疲れはリンパとともに流し出す。

 

今日は昨日と違い、摩耶山からは良い眺めでした。ぐぅ~。

何も考えずにボーッとできるわたしの癒しの時間です。♪

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

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⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

 

どうぞよろしくお願いします。😊

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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