春は心と身体のバランスに注目。

 

こんにちは。

神戸も春らしい気持ちのいいお天気が続いています。

やっとですね・・・。

でも・・・、春は何かと体調を崩しやすかったりしますよね・・・。

心も身体も・・・。

 

私自身も金属アレルギーのせいもあるかもしれませんが、

春になるとお肌の調子が悪くなり、

突如湿疹や、炎症を起こしたりすることがありました。

何度か同じようなことを繰り返しているうちに

これは秋にも同じようなことが起こっているなぁ~と思いました。

そして、分かったのは

「人は気候や季節、感情に影響を受けやすい」ということ。

春は何かとスタートが多い季節。

新しいことにチャレンジしたり、

新しい環境に身を置くことになったり、

新しい出会いがあったり、

そうした中でドキドキしたり、また不安になったり、

心配することが多くなったりで

精神のバランスがくずれがちになります。

秋は秋で落ち着きを取り戻したかと思えば、

とたんにやる気が起きなかったり、

物寂し気になったり、気分の浮き沈みが出てしまうのが

私にとっては秋でした。

 

いろんなことが積み重なって

皮膚の調子が悪くなっていたんだということがわかりました。

皮膚疾患や突如現れる湿疹、慢性じんましんの原因は人それぞれで

「これ」と断言できないところも曲者なのですが・・・、

少しでも同じ悩みを持つ方の参考になればと思います。

 

まず、精神的な原因があるのかもしれません・・・。

人のカラダは本来、毒素が溜まったときは

発汗や排泄で、カラダの外に出そうとします。

でも、何らかの原因でその働きがうまくいかないと

皮膚に症状があらわれやすくなることがあります。

ストレスもその原因のひとつです。

身体の疲れは、自覚症状がありますが

精神的な疲れは、自覚しにくく、無意識にがまんしていることも多いものです。

 

「心の疲れ」をスルーするクセはないでしょうか・・・?

湿疹に限った話ではないのですが

ココロが不調になれば、カラダにも影響があらわれます。

心と身体はつながっているので、

どちらか一方ということはあまりないのかもしれません。

「心の疲れ」をずっとためこみ続ければ

そのうち限界がきて、ある日突然あふれることもあるんです。

「こんなことを思う自分は弱い」とか

「もっとがんばらないといけない」とか

「本当は不安で怖くて辛い」のにグッとこらえるとか

無意識に本心を抑えすぎて、

ひとりでがんばり、がまんしていることはないか・・・。

色々なことを怖がらずに振り返ってみることも大切なことですね。

 

何か「割り切れない」思いはないですか・・・?

ストレスや疲労を感じたとき、カラダには

不要なものや毒素が発生しますが、

その解毒・分解は、主に肝臓がしてくれています。

ですが、肝臓が弱り切っていたり、

毒素が多すぎた場合、それがうまくいかないとがあります。

そのため身体の中に不要物質が残り、それをなんとか出そうと

するため、湿疹や発疹がでることも・・・。

 

心の中で、しっくりこない、

割り切れない、決断できない、というような

感情がずっと続いてないでしょうか・・・?

 

あとは、当たり前のことですが、

食事の改善も大切ですね。

動物性のタンパク質や油、チョコレートや

激辛料理、スタミナ料理、アルコールなど

発疹を助長してしまう可能性があります。

あとは巷に溢れている添加物も・・・。

これらを食べ過ぎていませんか・・・?

症状が出ている時は控えてみましょう。

 

私みたいに金属アレルギーがある方は特に注意してみてくださいね。

金属って意外にも色々な食べ物に含まれているんです・・・。

 

そしてあなどれないのが、睡眠・生活習慣の改善です。

不規則な生活や睡眠不足は、疲れを解消できず、

「慢性疲労」となることも。

自律神経や免疫力、そして解毒分解の大切な仕事をする肝臓にも

影響がでてくるので、質のよい睡眠はとっても大切です。

 

以上、いっきにまとめてみましたがいかがでしょうか・・・。

 

これらはとっても大切なことなので、

頻繁にお伝えしていければと思います。

 

私の場合は症状が皮膚に現れましたが

人によっては、胃痛や下痢という形で出ることもありえるとおもいます。

ニキビや蕁麻疹、という形で出ることも・・・。

「春は芽吹きの季節」なので、

身体の中の不要なものが排出しきれていないと

なんらかの形で「芽吹くように」色々な症状が出てしまう季節なのかもしれませんね。

 

一気に毒だしをしたい方は、黄土よもぎ蒸しがお勧めですよ。

毒素排出に最適!!子宮を温め妊娠しやすい体に!!
 黄土よもぎ蒸し

 

心と身体の不調の原因を見つけて、

そこから徹底的に改善してバランスをとっていきたい方は

フットリフレクソロジーやバランシングフェイシャルがお勧めです。

足裏の反射区、足指の経絡を刺激し、
体の中を流れる「気・血・水」の流れを促して
体調不良を改善へ導くのがこちらです。
フットリフレクソロジー

 

お顔にあるツボ、反射区を刺激して、
心と身体のバランスを整えていくのはこちら!!
バランシングフェイシャル

 

不調がなくなれば、もっと活動的に色々なことにチャレンジできますよね。

心と身体のバランスを整えて、不快な症状は吹き飛ばしていきましょ〜!!

 

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

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⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

 

どうぞよろしくお願いします。😊

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市内で小さなプライベートサロンをオープン。

2018年8月25日より新しいメニューも加わり神戸市灘区の阪急六甲駅から北へ徒歩5分の場所に移転!

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