こんにちは。

週末はまた摩耶山に行ってきました。

山の上は少しは涼しいかなぁ〜と期待を込めて向かいましたが、

でもでも今年はやはり暑いです・・・。

ただ夜になると涼しい風が吹き、途端に過ごしやすくなりますね。

昨夜は神戸の花火大会でした。

摩耶山で花火を眺めようと山の上は大渋滞。

帰りはスムーズかと思いきや、

途中の山道で路駐している車がたくさん。

これではすんなり車が通れない・・・。

そのおかげで帰るときも、３０分ぐらい車の中で待ちぼうけ。

摩耶山へ向かう時に渋滞に巻き込まれたときはありますが、

帰るときは初めてです。

マナーはちゃんと守って欲しいですね・・・。

先日、夏バテについて、

胃腸系と心臓系があるとお伝えしましたが、

今日はその追加です。

以下のようなタイプもあるのです。

腎が弱いタイプです。

夏に心臓系の症状に併せて下記の様な症状が出ることがあります。

・クーラーに極度に耐えられない。(冬は極度の冷え性・・・)
・夏なのに腰痛やギックリ腰になってしまう
・膀胱炎等の泌尿器の問題が出る
・冷えのぼせ
・記憶などの知力の低下

腎は本来冷やす作用を持っていて、

そのおかげで熱を持ちやすい心臓を冷却します。

それが腎の不調により低下すると心臓が熱を持ち、

先ほど上記にあげた症状を持つことになってしまうのです・・・。

さらに冷房などで腰を冷やすと

さらに腎臓の力自体が弱くなってしまいます・・・。

私はもともと冷え性で、冷房に弱いので、

暑いのに、外出先の冷房のせいで足先やお腹、腰は冷えてしまいます。

そうなると腎臓も弱りがちで、

毒素や水分の排出がしっかりできなくなります。

なので、暑い夏でも湯船にしっかり浸かったり、

よもぎ蒸しで体の芯から温めて汗をかいて対処しています。

暑いと水分を取りますよね。

その分汗をかかないと水分が体の中に溜まってしまい、

むくんでしまいます。

冷房ガンガンの中にいると、汗をあまりかけず、水分が溜まる一方・・・。

それに今年の梅雨は長かったですよね・・・。

余計な水分をたっぷり溜め込んでしまっている方も多いはずです。

そんな時には本当によもぎ蒸しがおすすめなのです。

暑いですが、スッキリするんですよー！！

私はこの汗を掻くことのスッキリ感がたまらなく、

二日続けてよもぎ蒸しをしてしまいました・・・。

（さすがに３０分以上はできませんでしたが・・・。）

こんな時こそ、よもぎ蒸しは強い味方ですよ。

☆　黄土よもぎ蒸し

溜め込んだ水分は素早く出してあげましょう〜。

でも無理は禁物ですね。

くれぐれもこの暑さに負けないように、

体調管理はきちんとするようにしましょうね。

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

どうぞよろしくお願いします。😊