こんにちは。

セラピストの鈴木紀子です。

昨日から鼻がムズムズ、鼻水、そしてくしゃみが出始めました。

そろそろ秋花粉が飛び出したのでは・・・。

春はなんともないのですが、ブタクサにアレルギーがあり、

秋に花粉症を発症してしまうのです・・・。

改善策はあると思うのですが、怠っていました。

私が改善しようとしていたことは腸！

腸の状態が悪いためにアレルギー症状を頻繁に起こしてしまうのです・・・。

そのために食生活の改善をしようと思っていたのですが、

甘いお菓子を食べたり、パンを食べたり、お酒飲んだり・・・。

夏の間は全然ダメダメな食生活でした・・・。

いつもアレルギー症状を起こしてから、「これじゃあダメだ！」と

思うのですが、遅いのです・・・。

夏場は皮膚の状態も悪かったし・・・、

ここら辺でちょっと気合いを入れ直さないと！！

腸の改善は食事からですね。また勉強し直します！！

とりあえず、このくしゃみ鼻水を止めようと、応急処置で

ペパーミント、ユーカリ、ティートリーの精油を少量のアルガンオイルに

混ぜて鼻につけました。

やっぱり植物の力はすごいです！！すぐに止まりました！

ただし、同じようにされる方は医療グレードの安全な精油を使ってくださいね。

どれも刺激が強い精油なのでくれぐれも皮膚の弱い方はご注意を・・・。

これでしばらくは快適に過ごせそうです。

１か月前に植えた庭のハーブ、特にミントがすごいことになっています。

何もしていないのに・・・　植物のパワーを感じます

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。