こんにちは。
セラピストの鈴木紀子です。
昨日から鼻がムズムズ、鼻水、そしてくしゃみが出始めました。
そろそろ秋花粉が飛び出したのでは・・・。
春はなんともないのですが、ブタクサにアレルギーがあり、
秋に花粉症を発症してしまうのです・・・。
改善策はあると思うのですが、怠っていました。
私が改善しようとしていたことは腸!
腸の状態が悪いためにアレルギー症状を頻繁に起こしてしまうのです・・・。
そのために食生活の改善をしようと思っていたのですが、
甘いお菓子を食べたり、パンを食べたり、お酒飲んだり・・・。
夏の間は全然ダメダメな食生活でした・・・。
いつもアレルギー症状を起こしてから、「これじゃあダメだ!」と
思うのですが、遅いのです・・・。
夏場は皮膚の状態も悪かったし・・・、
ここら辺でちょっと気合いを入れ直さないと!!
腸の改善は食事からですね。また勉強し直します!!
とりあえず、このくしゃみ鼻水を止めようと、応急処置で
ペパーミント、ユーカリ、ティートリーの精油を少量のアルガンオイルに
混ぜて鼻につけました。
やっぱり植物の力はすごいです!!すぐに止まりました!
ただし、同じようにされる方は医療グレードの安全な精油を使ってくださいね。
どれも刺激が強い精油なのでくれぐれも皮膚の弱い方はご注意を・・・。
これでしばらくは快適に過ごせそうです。
1か月前に植えた庭のハーブ、特にミントがすごいことになっています。
何もしていないのに・・・ 植物のパワーを感じます
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
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