紅葉と自家発熱

 

こんにちは。

先日、紅葉を見に箕面の滝まで行ってきました。

初めての箕面。

とっても綺麗でした〜!!

その日は一気に気温が下がった日。

それでも人がたくさん。

紅葉の天ぷら食べたり鮎を食べながら紅葉を楽しみました。

 

そのまま箕面の駅まで引き返せば単なるお散歩。

ここは久しぶりに体を刺激して目覚めさせようと

箕面の滝から池田市の五月山へ山登り。

そんなに高低差はなかったのですが、

箕面の滝から池田の駅までの久しぶりの山歩きは

3時間弱かかりました。

これでも途中の車道は軽く走ったんですよー!!

なので軽く筋肉痛です。

ご褒美は五月山公園からの眺望。

 

久しぶりに山登りでとランで少し息が上がりましたが

体はポカポカ。

体を動かして自ら熱を出す!!

やっぱりこれ大切。

血流が巡ると元気の気も巡りだし、

しんどいはずなのに気持ちがすっきり。

ホント不思議ですね〜。

 

やっぱり自ら体を動かして自家発熱することは大切。

しかもこれからさらに寒くなる季節はさらに!!

女性はやっぱり温かい方が良いですよね!!

 

よもぎ蒸しもいいですが、

たまには体を動かして内側から燃やしたいものです。

それでも運動が苦手で体を動かすなんて無理〜な方は

黄土よもぎ蒸しでしっかり温めてくださいね。

 黄土よもぎ蒸し

 

 

 

11月も神戸元町のストーンのお店「ロウアンルート」に

スタッフとして入ります!!

みなさま、ふらっと遊びに来てくださいね。

店舗にいる日は

11月

1日、3日、7日、10日、12日、17日、19日、26日

です!!

こちらもどうぞよろしくお願い致します。

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市内で小さなプライベートサロンをオープン。

2018年8月25日より新しいメニューも加わり神戸市灘区の阪急六甲駅から北へ徒歩5分の場所に移転!

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