足が冷たくなる前に・・・。

こんにちは。

ナチュラルヒーリングサロン・Noeud(ヌー)の鈴木紀子です。

寒さが一段と増してきましたね。神戸の西区で、しかも高台にある

私の家は特に寒い気がします・・・。Queenly

今日からタイツとフットウォーマー導入です!!

 

冬になると、夜中に足が冷えて起きてしまう、なんてことはないですか?

私自身、昔はよくあったのです。あせ

でも寝る前に足裏とふくらはぎをセルフマッサージをするようになってから

そんなことは一切なくなりました。usa

足裏はみなさん既にご存知のように、「第二の心臓」と呼ばれていて、

足が血液を送り出すポンプのような働きをして血液を心臓に送り返しています。

足裏の筋肉を鍛えたり、ふくらはぎや足裏をマッサージをすることにより、

全身の血液の循環を良くしていきます。

実際にお風呂上がりの寝る前に、数分だけでも足を揉んであげると、

足裏が少し汗ばんできます・・・汗

そしてお風呂から上がって温かいままの状態が朝まで続いているのです。ピース

マッサージだけでなく、足裏やふくらはぎの筋肉を鍛えてあげるのも

いいと思います。でもそれができないなら・・・やはりマッサージがおすすめです。

そして、定期的にセラピストにお任せするのも一つの手ですよ。にやけ

体のどこが不調なのかも知ることができ、体全身のエネルギーも整います。

気になる方は是非一度、お試しくださいね。

当サロンでもフットリフレクソロジーのメニューがございます。

心と体の不調を読み解くフットリフレクソロジー

30分・・・ 3000円

60分・・・ 6000円

90分・・・10000円

気軽に受けれる30分コースもございますので

気になる方は是非、トライしてみてくださいね。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。えがお

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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