こんにちは。
今朝の神戸は気持ち良い風が吹き、気持ちいいなぁ〜と秋の気配を感じていたら
いつの間にか今日から9月・・・。
朝夕はずいぶんと涼しくなり過ごしやすくなりましたね。
毎年のことなのですが、8月はどうしても無理をしてしまい
体調を崩してします・・・。
先日の記事にも書きましたが・・・。⇒ ☆ 肌に現れる夏の疲れ・・・。
本当はヘトヘトなのに無意識のうちにまだまだ大丈夫だと
自分のことを全くケアせずに、
不摂生をしながら突っ走ってしまうのです・・・。😓
でも、ようやく8月の終盤でゆったりした時間が取れるようになりました。
やっぱり私が癒されるのは海!
先日のお休みの日は車で赤穂まで行ってきました。
目的は海!!そして以前から訪れてみたかった「さくらぐみ」での
イタリアンランチ!
海を眺めながらの食事はとっても贅沢でした~。
たまにはいいですよね~。😋
ランチの後は、ビーチでまったり。
潮の香りと波の音を聞きながら浜辺で読書。
私にとっては至福のひと時。
これで8月の疲れは飛んで行ってくれたかなぁ〜・・・。
荒れに荒れていた皮膚も、復活の兆しが見え始めましたよ!
日頃溜め込んだストレスは、美味しいものを食べたり、好きなコトをしていると
いつの間にか去って行ってくれますね。
仕事や子育てのストレス、ご近所づき合いや友達づき合い、
会社での人間関係などで疲労困憊・・・という方は
たまには自分の時間を確保して、
好きな場所で好きなコトして息抜きしてくださいね。
久しぶりに素敵な場所で、お腹いっぱい美味しいものを食べて、
ゆったりとした癒しの時間を過ごし、
心と体が喜ぶ一日となりました。
今日から新しい月がスタートです!
リフレッシュできた分、気持ちも新たに頑張れそうです!!😊
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