こんにちは。
梅雨入りしたのに雨が降らないですね〜・・・。
でも、少しずつ家の中でもジメジメ感が漂い始めました。
こんな時はペパーミントの精油とレモンの精油でスプレーを作り、
至る所に振りかける!!
梅雨入りすると、朝の掃除の時に、
シュシュッと振りかけるのが日課となります。
防カビ、殺菌作用にもなるんです!!
そしてシューッと吹きかけていると、
ミントとレモンのフレッシュな香りが空間に広がり、
ボーッとしていた頭がシャッキっとなり
モヤモヤしていた心がスッキリ晴れ渡るのです。
でも、なぜ普段何気に嗅いでいる香りが
このような気持ちの変化をもたらしているのだろうか・・・って
思いませんか。
実は、アロマの香りが、嗅覚に伝わると、
脳細胞が刺激を受け、様々な神経伝達物質を放出するといわれています。
セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなどと呼ばれる物質が、
落ち着きや安心感をもたらしたり、
痛みの感覚を抑えたり、
幸せや平和を感じさせてくれたりします。
これらが「幸せホルモン」と呼ばれる所以ですね。🙂
このようにアロマの香りは脳に影響を与えてるんですよ!
すごいと思いませんか。
普段何気なく感じる気分や感覚によって
左右されがちな心の問題や、
生活に影響を与えてる脳の働きに優しく働きかけてくれます。
もし、イライラしたり、不安感、悲しみ、原因不明のうつ症状、不眠、
ホルモンバランスの乱れなどがあれば、
まずは精油を手にしてみてはいかがですか。
せっかくの自然の恵みを使わないなんてもったいないですよ。
なぜだか分からない心の苛立ちや
不安、悲しみ、鬱々とした状態は辛いですよね・・・。
その辛い心の状態を心地よい状態に
変化をもたらしてくれるのがアロマの香り。
抱えていた感情がいつの間にかどこかへ消えていることも・・・。
素直に心地良い、好きだなぁ〜と思う香りを味わえば、
不快な感情や、ネガティブな気分をポジティブに変われますよ!
薬に頼る前に、自然のパワーだけで
心を優しくマネージメントできるアロマを大いに活用してくださいね。
またボチボチアロマのお話をさせていただきますね。😉
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当サロンではあなたのお悩みに対して、
どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。
原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。
足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、
どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、
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