足裏のセルフケアでホルモンバランスを整える。

こんにちは。

今日は台風が神戸に直撃しそうです・・・。

どうなることやら・・・ちょっと不安です・・・。😓

 

もうすぐお盆休みが始まりますね。

みなさんはどうやって過ごされますか・・・?

旅行に行ったり、近くの海に行ったり、山に行ったり、

実家に帰省したりするのでしょうか・・・。

わたしは下界よりも5度は涼しい摩耶山頂でお仕事します!

⭐️ オテル・ド・摩耶

お仕事しに行くのですが、自然の中にいるだけで癒されるので、

わたしの中では避暑地でゆっくりのんびり・・・といった

仕事のイメージなし!・・・なのです。😅

でも、もちろんお客様にはたくさんお越しいただき、

トリートメントでたっぷり癒していただきたいと思っていますよ。😉

 

もし、暑いから出かけるのが億劫だったり、面倒臭いので

このお盆の間はおうちでのんびり過ごされるというのであれば、

足裏のセルフケアをしてみてはいかがですか。

人にしてもらう方が効果があり、気持ちが良いのは確かですが、

自分でもしっかりケアできますよ〜!

 

特に夏はエアコンにより血の巡りが悪くなり、

体の循環が滞ってしまいます。

そうなると女性特有の生理痛や月経不順にもなりがちに・・・。

そんな、女性ホルモン関係の不調には、

まずは「かかとマッサージ」を取り入れることをお勧めします!

かかとは、子宮や卵巣を抱える「骨盤」の反射区。

かかとにひび割れがあったり、かかとの色が暗紫色をしていたりすると、

月経不順や便秘を抱えている可能性が大きいのです。

みなさんのかかとは大丈夫ですか?

まずはしっかり自分の足裏や足首、かかとの様子をチェックしてみてくださいね。

 

まずは「卵巣」の反射区を探すことからスタートです!

卵巣の反射区は外側のくるぶしの下あたりからかかとにかけて

にあります。その周辺をしっかり親指で押さえてグリグリしてみましょう。

痛い人ほど、しっかりと!!

お持ちのボディクリーム、オイル、クレイパウダー、

ベビーパウダーなどを少し塗布すると、やり易いと思います。

 

次に「子宮」の反射区を探します。

子宮の反射区は内側のくるぶしの下周辺です。

その辺りも卵巣の反射区同様に押さえてグリグリ。

手加減はは必要なしですよ〜!!

むくみや詰まりがあったらしっかりほぐしてみてくださいね。

 

特に妊娠を希望されている方は、

「足浴」も取り入れるとより効果的だと思います。

というのも、東洋医学的には足首は卵巣とつながっていて、

足首のつまりと保温によって、排卵がスムーズになるんです。

特に冷房で手足が冷える夏は特に必要かもしれませんね。

 

毎日5分だけでも効果があると思います。

その際は、アロマオイルや、バスソルトなどを入れると良いですよ。

アロマオイルは、更年期障害や月経不順にも効果的な「ゼラニウム」や、

ホルモンバランスを整える「ローズ」がオススメです。

本当に夏場は足首から下が冷えている女性が多いのです・・・。

足首や手首をぐるぐる回すのもお勧めです!!

 

夏は温度差が激しく体にも大きなストレスがかかります。

毎日地道に自宅でセルフケアを行うことにより、

サロンでのトリートメントを受ける際により効果が現れますよ。

まずはセルフケアで婦人科系のお悩みを乗り切りましょう〜!😊

 

 

8月末までの間、
フットセラピー30分とフェイシャル30分を組み合わせた
お試しメニューを7、000円で、ご提供させていただいています。

 

よろしければこの機会にお試しくださいね。😊

 

メニュー一覧はこちら⬇︎です。

⭐️メニュー一覧

 

どうぞよろしくお願いします!😊

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

平日は10時から17時、土日祝は10時から15時までのご予約が可能です。

17時から22時の時間帯は月火木のみ可能です。

お気軽にお問い合わせください。

🔸お電話でのご予約:090−9046−6753

または 078-381-7839 (そらクリニック)

(留守番電話の場合は、お手数ですが、お名前をお残しください。折り返しお電話させていただきます)

🔸お申し込みはこちらからも受け付けています。

🔸メールでのご予約・お問い合わせ

noeud.nu@gmail.com

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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