いつも忙しくしている冷え性さんへ。

 

おはようございます。

 

今朝はものすごく寒くて、なかなか起きられなかったです・・・。

いつも布団をかぶっていない頭が寒いんですよね〜。

ニット帽でもかぶって寝ようかと思ってしまいます・・・。😅

 

いつも忙しくしていて自分の時間が持てず、

イライラしたり、疲れ切っている人っていませんか。

家事や仕事、子育てに追われている女性は毎日大変だと思います。

私には無理あせる・・・と、両立している女性を本当に尊敬します。

でも時には自分時間をとってあげないと

心と体のバランスが乱れてしまいます。

最初にお伝えしたいつも忙しくイライラしている人の中には

自ら忙しくしている方もいらっしゃいます。

なんでも自分でやらないと気が済まない人、

仕事を引き寄せてしまう人、

そしてその仕事を完璧にこなさないといけないと思っている人、

時間に余裕があるほうが不安や焦りを感じる人、

私の母もそうでした。いつもいつも忙しく走り回って、

心にも体にも余裕がなくなりバランスを崩す。

そして結局は疲れ果てる・・・。かぴばら

今なら「もう少し自分のために時間を使って!ゆっくり休んで!」

と言ってあげれるのになぁ〜・・・。ナク

 

そして、こういう方々のカウンセリングをしていると、

ほとんどの方の体は冷えています。

そういう方は、原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、首こり、

悩んでいらっしゃるのですが、

足先を触ると、キンキンに冷えています。

「冷えは万病を招く」と言われている通り、

冷えて血流が悪くなることによって

様々な不調が現れ出します。肩こりや首こり、腰痛もそうです。

心にストレスがあると血管が収縮し、血流が悪くなります。

すると体は冷え、ますます心も冷えるという悪循環に。

 

また、体が冷えると女性ホルモンの生成が低下するため、

月経異常や不妊の原因にもなってしまいます。

そのほかにも、冷えて血流が悪くなることで、心疾患や脳卒中、

糖尿病、疲れ、目の下のクマ、やせない体質、むくみ……などの

病気や不調を引き起こすことも。

 

たかが「冷え」と思っている人も少なくありませんが、

侮ってはいけないのですよ〜!

冷えは即撃退!!でも、これがまた時間がかかるのです。

長年の生活習慣、心と体の癖は、そう簡単には変えられません・・・。

私の師匠は早くても2年半はかかるとおっしゃっています・・・。

じっくりと自分と向き合って、改善することが必要なのです。

その前に、自分の心と体の癖を知ることが大切ですね。

根本から変えたければ、ただ体を温めればいいというわけではないですから・・・。

 

自分の心と体がどんな状態なのか・・・、考えたことありますか。

いつも忙しくしている人は、そんなこと考えたことがないかも・・・ですね。😓

 

その辛い肩こり、腰痛、首こり、頭痛は冷えが原因ではないですか。

自分をケアする時間を取り、自分と向き合うことで

心と体の状態が分かり、不調の原因も見つけることができます。

見つけないと、何をやっても不調は改善されません。

足裏と顔にある反射区の状態を見て触れると、

心と体の状態がわかります。

さらに反射区にある滞りをほぐすことによって

心と体の不調が徐々に緩和していき辛い症状から解放されます。

足をケアするフットセラピー

顔をケアするバランシングフェイシャルでは

心と体の不調の原因を見つけることができます。

まずは心と体が今どんな状態であるのか知りたくないですか。

まずは自分を知ることから始めてみましょっ。

最後までお読みいただきありがとうございました。リス

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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