こんにちは。

ナチュラルヒーリングサロン・noeud（ヌー）の鈴木紀子です。

昨夜は、ココナッツミルクでカレーを作りました。

ココナッツオイルが美容と健康に良いということは、

もうすでに皆さんご存知だと思います。

それがココナッツオイルだけでなく、ココナッツミルクにも

体に嬉しい効能があるみたいですね。私は最近まで知りませんでした・・・。

そこで調べたところ、

ココナッツオイルもココナッツミルクもココナッツの固形胚乳部分が

原料となっていて、効能はほぼ同じ！だそうです。

なので、

●ダイエット効果

●免疫力を高める

●アンチエイジング

●美肌効果

●美髪効果

●動脈硬化の予防

●認知症の予防
などと、ココナッツオイルと同じような美容と健康の効果が期待！

お肌に使用すると美肌効果や肌の状態を改善する効果があるそうですが、

これはココナッツに含まれる中鎖脂肪酸が、私たちの皮脂に含まれる成分と

よく似ていている成分という理由からだそうです。

また肌の黒ずみなどに直接働きかけ、古い角質を除去し

保護膜の再生を促す作用があり、さらには高い抗菌作用も！

このような働きが、肌のトラブルの予防・改善に大きな効果があると

考えられているのですね。

なので、昨夜ココナッツミルクでカレーを作る際に、

少しだけココナッツミルクを取っておいて、

それを夜のお肌のケアに使ってみました。

まずは、ココナッツミルクにその半量のアーモンドオイルを

混ぜてクレンジングに。そして余ったものに蜂蜜を足して

湯船に浸かりながらお顔のパックに！おかげでお肌はプルプルです！

美容の面からも健康の面からも積極的に取り入れていきたいココナッツですが、

比較的高カロリーであること、アレルギーなどを起こすことがある、と

いったことには注意が必要です。取りすぎには気をつけてくださいね。

何事もほどほどに・・・。

ココナッツのもつパワーを上手に吸収しましょうね。

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

☆　アクセス

☆　詳しいアクセス

☆　お申し込みはこちらから

【お電話でのご予約】

０９０−９０４６−６７５３

【メールでのご予約・お問い合わせ】

noeud.nu☆gmail.com　　（☆を＠に変えてくださいね）

☆神戸・三宮・元町・東灘・芦屋・明石・三木・加古川・高砂・大阪・梅田・西宮・京都からお越しいただいています。