こんにちは。

サロンににお越しいただいているお客さまは

生理痛や生理不順、子宮筋腫、不妊などのお悩みを

お持ちのお客さまが多いのですが、

そのお客様にはトリートメントを受けていただくと同時に、

体調管理の方法や、食事面からもアドバイスさせてもらっています。

特に上記のような女性特有の症状をお持ちの方は

栄養が摂れているようで、摂れていないことがあります。

朝ごはんは軽く果物やパンで済ませ、お昼はパスタやうどん、

夜はご飯にお味噌汁にちょこっとのおかず・・・だったり、

お酒とちょっとのアテだったり・・・。

これでは人間の身体の血となり肉となる、

最も大切な栄養である「アミノ酸＝タンパク質」が、

不足してしまっているのです・・・。

そのために、女性特有の不調で長年悩まされたり、

慢性疲労や体調不良、スタミナ不足を感じているかもしれないのです・・・。

特に、不妊の方の朝食には、パンが多いと言われているようです・・・。

わたしは昔、長い間お肉もお魚も食べない時期がありました・・・。

ほぼベジタリアンの状態だったのです・・・。

最初は体が軽くなって調子も良くなっていったのですが、

次第に慢性疲労になり冷え性、生理不順に・・・。😰

やっぱりタンパク質が必要だと実感させられました・・・。

今でもその時の名残で、タンパク質がなかなか上手く消化してくれない

胃となってしまっています・・・。

私の場合、もともと胃腸が弱く、負担がかかりやすいタイプなので、

一気にタンパク質を摂取すると、今でも消化が追いつきません・・・。

なので徐々に増やしている最中です。

ベジタリアンの時に比べて、食べれるようになりましたが、

なかなか食べたものを上手に消化吸収してくれません・・・。

もっと時間がかかるようです・・・。

でもそれは今までの自分の責任・・・仕方のないこと・・・、

焦らず少しずつですね・・・。😅

この間、長年お世話になっている50代の男性の方から

「もっとお肉がついてふくよかなほうが、女性としての魅力が感じられるでぇ～。

もっと食べなあかんで〜・・・」と、ボソッと言われていまいました・・・。

これは魅力がないと言われているのも同然・・・。

わかっているけれど、ちょっとショックでした・・・。😱

まだまだ私も食べているようで、食べていないかもしれません・・・。

まさに、人に言われて改めて気づく・・・。

自分の食習慣も見直さないといけないと反省しました・・・。

でも、最近は外でランチをするときは、お肉やお魚をチョイスすることが

多くなりました。そして、やっぱり偏らずにバランスが大切ですね。

こうやってちゃんと食べてますよ〜。🙂

もし、生理痛や生理不順、冷え性、不妊、慢性疲労でお悩みの方は

栄養面からもアプローチしていく必要がありますね。

ちゃんとタンパク質を摂取できているかチェックしてみてくださいね。

もし不足しているなら、どうやってタンパク質をストレスなく

補っていくのか、ちゃんと消化吸収できる体なのか・・・、

徐々に探っていくしかないかもしれません。

コツコツ努力すればいつかは実ると信じて・・・。😉

女性特有の不調でお悩みの方、食べてもなかなか太れない方・・・、

一緒に頑張りませんか・・・。

女性の魅力がない！！なんて言わせないぞ〜！！と、

わたしは断然やる気が出てきましたよ！！😃

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当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

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