こんにちは。

心とからだを調えて、本来の美しさと健康へ導くお手伝い。

パーソナルセラピストの鈴木紀子です。

 

急に寒くなると体調が悪化する・・・、という人はいませんか。

 

寒さを感じると体がリラックスできなかったり、

足が冷たくて眠ることができなかったり・・・。

寒さを感じ、ついつい胸の前で腕を組み、体を守ろうとしたり・・・。

心当たりはないですか。

 

そういう人は東洋医学の五行説でいう「水」のバランスが乱れています。

寒い時に体が弱くなるのです。

先日もお伝えした「水」と関わる季節は冬。

☆　東洋医学的アロマと首こり肩こり

なので特に今の季節である冬に注意が必要なのです。

私も「水」のバランスが乱れている人なので、

特に冬になると体調を崩しがち・・・。

ちょっと引きこもりたくもなります・・・。

なので毎日足裏をほぐしてケアしております。

そして足首を温めてくれるレッグウォーマーはマストアイテム！！

「水」に関係する経絡は膀胱経だとお伝えしましたが、

もう一つ、腎経も「水」に属しています。

腎は精を蓄え、生命の誕生、発達、成熟を支配するとっても

大切な役割をしています。

それに加えて「水」を調整するというのもとっても大切な働きです。

むくみがある人も腎経に滞りがあり、水分調節がうまくできていないのです。

寒い冬に急に体調が悪くなる人、

寒いとトイレに頻繁に行く人、

むくみが気になる人、

寒いと胸の前で腕を組む人、

以上のような人は、腎経・膀胱経のケアが必要です。

特に今の季節の間は必ず！！

 

膀胱経と腎経は両方とも足の第五趾にあり、

腎経は第五趾から足裏を横切っています。

なので足を温かくすることは、膀胱経と腎経を温めることにつながり、

「水」のバランスの乱れも整うのです。

 

足裏をしっかりほぐすフットセラピーでは

足裏にある体の反射区や経絡を刺激することによって

不調を解消することができ、

さらに相乗効果として血流が良くなるので足裏から

しっかり温まることができます。一石二鳥ですよ。

☆フットセラピー

むくみが気になる方、体の芯から温めたい方はフットセラピーに

プラス漢方黄土よもぎ蒸しがオススメです。

冬を元気に乗り切るために、

足裏から健康になっていきましょう〜。

 

 

 

 

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☆冷え性、生理痛、生理不順、子宮筋腫、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、PMS、ダイエット、むくみ、ほてり、のぼせ、肩こり、肌のくすみ、たるみ、婦人科系疾患、腰痛、首こり、慢性疲労はおまかせください。