こんにちは。

今日の明け方、乙女座で新月を迎えましたね。

乙女座の波動には日常を豊かに過ごすためのエッセンスが込められていそうなのです。

なので・・・

健康状態、

心やメンタルのコンディション、

仕事の進み具合、

お金のやりくり、

職場での人間関係、

愛する人との関係性・・・

これらがスムーズに流れるように乙女座のエネルギーは動くようです。

この乙女座のお月様がしっかりサポートしてくれますように・・・。

さて、先日もお伝えしましたが、夏の冷房や冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎにより、

体が冷たくて、体調もなんだか優れないという方は

すでに体の芯から冷え切ってしまっているかもしれません。

何もしないまま秋を迎え、そして冬が来た時には、

常に足先が冷たい状態という辛い冷え性に悩まされる・・・

なんてことになってしまいます。

『冷える』　ということは、血液が隅々まで

しっかり巡らない、足りないっていうことになります。

そしてその冷えの状態がず〜っと続くと、

ただ末端が冷えているだけではなく、他にも影響を及ぼしてしまいます。

肩こりや首こり、

代謝や免疫力の低下、

疲れやすい、

生理痛がひどい、

生理不順、

更年期症状、

赤ちゃんがなかなか授からない・・・、

というような・・・。

毎年冷えで辛い冬を過ごしている方は、ぜひ今から体を温めて、

血行を促進し、血液がうまく全身を流れてくれる体にしておくことが

大切かと思います。

基礎体温が低い方もそうですね。

体温を少しずつでも上げることが健康への第一歩です。

オススメはやっぱり黄土よもぎ蒸し！

☆　黄土よもぎ蒸し

もし、むくみが強い方や、特に下半身に冷えを感じる方は

足裏のリフレクソロジーとよもぎ蒸しの組み合わせメニューがおすすめです。

☆フットセラピー

足裏のリフレクソロジーでは足裏の反射区をほぐし、

そして経絡という「気・血・水」（エネルギー）が流れている通り道である

末端（指先）を念入りに刺激を与えていきます。

そうすることによって全身に流れている経絡の

流れや血液の流れがスムーズになります。

少し経絡の説明を・・・。

東洋医学では体の中を「気・血・水」がめぐっていると考えられています。

「気」は元気、活気など生命活動の原動力、つまりエネルギー。

「血」は全身に栄養分や酸素を送る血液。

「水」はリンパ液や唾液、尿など体内にある水分で、臓器や体表を潤します。

「気・血・水」は、体じゅうを網の目のように走る「経絡」というシステムを使って、

内臓の全てをつなぎながらめぐっています。

この経絡のほとんどが足の指先から始まっています。

なので足の指を強く刺激するだけでも全身の経絡がスムーズに

流れてくれます。さらに足裏には体の各臓器の反射区があり、

そこを刺激することによってお疲れの臓器が元の状態に戻ろうとしてくれるので、

内側からアプローチできるのです。

なのでオススメは足裏と黄土よもぎ蒸しとのセットになります。

例えば・・・

フットセラピー３０分　＋　黄土よもぎ蒸し４０分

足裏を刺激すると代謝も上がるので、汗がかきやすくなり、

よもぎ蒸しでのデトックス効果が上がりますよ〜。

☆フットセラピー

☆黄土よもぎ蒸し

健康な状態ではスムーズだった循環が、

夏の冷房、疲れや生活習慣、運動不足、内臓疾患などにより滞ると、

それが体のあちこちに影響を及ぼしてしまいます。

女性にとって体を温めて、気血水が巡るカラダになることは、

いつまでも美しく健康でいるためにもとっても大切なことですね。

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです！→　心とからだのリラクゼーション

どうぞよろしくお願いします。😊