こんにちは。

今日はとっても良いお天気ですね。

標高約７００mの摩耶山も、

穏やかな気候でとっても過ごしやすいですよ。

もうすぐ長〜いお休みであるGWですね。

みなさんは、どのように過ごされるのでしょうか・・・。

もちろん私のようにお仕事をされる方もいらっしゃるかと思いますが・・・、

もし、このGW中に少しでも時間が取れるならば

たまには自然の中に身を置くこともいいものですよ〜。

忙しい毎日で、いつも時間に追われていると、

一日もあっという間に終わってしまいますよね・・・。

また、毎日同じような仕事のを繰り返しだったり、

日々変わらない同じような生活でも

知らず知らずのうちに、ストレスが溜まってきてしまいます。

血流にストレスホルモンのコルチゾールが増えてしまうのです・・・。

それが少し前に、

ストレスレベルと自然との接触の関係を調査した研究が報告されたようです。

その調査によると、

なんとそのストレスホルモンはたったの２０分間だけでも

自然と触れ合うことで、著名に低下した！！というのだそうですよ。

２０分以上自然と接触すれば、ストレスホルモンは最大限に低下！！

私は忙しい日々が続いていたり、

ストレス溜め込んでしまっている時には、

ふと、海や山へ出かけたくなるのですが、

ストレスが軽減されるのを実際に体感してきているからなのかもしれませんね。

自然に触れると、癒されていたんですよね。

もし、ストレス溜まっているなぁ〜、

そろそろ発散しないとなぁ〜と、思っている方は、

たまには自然の中で過ごされてみてはいかがですか・・・。

季節的にもアウトドアに最適な気候になってきましたよね。

ぜひぜひ自然の中へ飛び込んでみてくださいね。

GWのサロンの予定ですが、

４月２７日から５月３日まで、

「オテル・ド・摩耶」で、

リラクゼーションサロンをオープンいたします。

その期間中の阪急六甲のプライベートサロンは

朝の９時半から１３時までのオープンとなります。

ぜひぜひお休みの期間中に、

心と身体のバランスをとって、リフレッシュしてくださいね。

私もたっぷり自然の中に身を置いて、

日頃溜まったストレスを発散させて、

自然のエネルギーもチャージしたいと思います。

GW期間中もどうぞよろしくお願いします。

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです！→　心とからだのリラクゼーション

どうぞよろしくお願いします。😊