アロマとリフレクソロジーでセルフケア。

 

こんにちは。

先週末は、就労移行支援センターで、

アロマとリフレクソロジーのお話をさせていただきました。

私は元町の心療内科でマッサージや受付のお手伝いをするまで

就労移行支援センターというものの存在を知りませんでした・・・。汗

就労移行支援センターというところはどういうところかというと、

うつ状態などにより、離職、もしくは休職されている方を対象に、

就労準備トレーニングから就労後のフォローアップまで行っているところだそうです。

今回は神戸の三宮にある就労移行支援センターワンモアさんとご縁があり、

講師をすることとなりました。

⭐️ ワンモア

事前にスタッフさんから、皆さん体がガチガチで常に緊張している感じがするんです・・・。

とお聞きしていたので、

自分自身で心と体を緩めることができるセルフケアとして

アロマと足裏のリフレクソロジーのお話をしてきました。

リフレクソロジーがいかにすごいのか、というよりも・・・、

私がなぜリレフソロジーが大好きなのか・・・の方が強かったかも・・・。あせっ

そのあと、アロマのお話。

精油にはそれぞれ効果効能がありますが、

やはり今、自分が一番良い香りだと思うものをまずはチョイスしてほしいなぁ〜と

思います。それは良い香りだと思う精油に

今の心と体が欲している必要な成分が入っていると思うからです。プー

最後はみなさん各自で足裏のマッサージ。

 

もし、どこか不調があったり、バランスを崩しているところがあれば、

それに対応する反射区は痛かったり、ゴリゴリしたりしています。

たいていどこかゴリゴリしたり、痛みがある箇所があります。

一人一人の足裏をチェックして回ると、

「痛いっ!!」と悲鳴をあげる人もちらほら出てきました。うさぎ

最後は皆さん、反射区のチャートとにらめっこしながら

黙々と自分の足裏をマッサージされていました。

みなさんに興味を持っていただいたようです。

自分の体のどこが不調なのか、どこを刺激したら不調が和らぐのか・・・、

気づきって大切だと思います。

 

皆さんは最初は静かにお話を聞いてくださっていたのですが、

自分でマッサージを行うようになってからは

緊張がほぐれたのか、質問もたくさん飛び交い

和やかな空気が流れて、とっても良い雰囲気となりました。

足裏マッサージの相乗効果で血流が良くなり、体がポカポカされてきた方も・・・。

普段、体がカチコチな人や交感神経が常に優位な方は、

血流が滞りがちなので、自律神経のバランスも取れて一石二鳥です!!Bearにこにこ

 

終わった後は、みなさん喜んでくださり、「とっても面白かったです!!」や、

「お会いできて良かったです!!」「とっても勉強になりました!!」などと、

とっても嬉しいお言葉をかけてくださり、私もやってよかった~!!と、

とっても嬉しくなりました。キャッ*m

 

スタッフの方も皆さん素敵な方々で、

トレーニングを受けている皆さんのことを、

いつも親身になって優しく見守っているのだということが

よ~く分かりました。おねがい

支えてくれる人や、励ましあえる仲間がいるって心強いですよね。

もし、現在離職中だったり、休職中のかたは利用してみてはいかがでしょうか。

⭐️ ワンモア

 

今回、私もこういう支援センターがあるということを知ることができ、

また、そういう場で、自然療法を教えることができ、良い経験となりました。

心と体のことを自分でケアする方法を知れば、

病院や薬に頼ることが少なくなり、

いつでもどこでも自分のことをケアできるようになると思います。

どんどん自然療法を活用してもらえれば嬉しいです。

自分のことは自分で守る!!ですね。Queenly

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

お電話・メールでのお問合せ・ご予約はこちらです。

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一旦、留守番電話にてお受けし、折り返しご連絡させていただきます。

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

 

そらクリニックでトリートメントを受けていただける日時ですが、

月・火・木の10時から21時まで、

金・土・日の10時から17時までの間でしたらご予約可能です。

ただし、完全予約制となり、

二日前までのご予約をお願いしています。

上記以外の時間がご希望でしたらお電話がメールでご相談していただけると嬉しいです。

 

どうぞよろしくお願いします。😊

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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