こんにちは。
7月になり、後半戦に突入しましたが、
年初に決めた目標や、やりたいことリストが
半年過ぎたところで増えそうです・・・。
もう年だから・・・とか、もう遅いよね・・・、とかで
諦めたくはないので、付け加えることにしました。
できる、できないかではなく、とりあえず行動してみる!!
すぐに行動できることのひとつに、
早起きしてランニングする!!と、決めたのですが、
早速早起きはできなかったのです・・・😨
でも断念せず・・寝坊して日差しが照りだした時間でしたが、
ランニングしてきましたよ!!
走っている最中はまだまだ足が追いつかず、
辛くてしんどかったですが、
やっぱり走り終わると気持ちが良いですね。
まずはこうして走れることに感謝です。😍
もうしばらく経ちますが、
小林麻央さんが乳がんでこの世を去りましたね・・・。
とってもまっすぐでピュアな心を持っていた方なのだろうなぁ〜と
いうことが、テレビの画面からでもよく伝わりましたよね。
私の母も乳がんで亡くなったのと、
余命3ヶ月を宣告されてから自宅療養していたので、
麻央さんと重なる部分がたくさんありました。
麻央さんのニュースで母の闘病生活のことも蘇ってきたたために、
大きな悲しみがこみ上げ、直後のニュースは見ていられないものでした・・・。
身内に同じようなことが起きていた方や、
現在一緒に闘っている方も私と同じ思いをされた方も
いるのではないでしょうか・・・。
「癌は遺伝するから検査に行った方が良いよ」
と何度も周りから言われましたが、結局私は母の乳がんが見つかった
約8年前から検診には行っていません・・・。
賛否両論はあると思いますが、私は行かないでおきます。
行かない理由は色々ありますが・・・、
ここではまだ胸の内に秘めたままにしておきますね。
検診に行くか行かないか、
癌が見つかった時に抗がん剤を使うか使わないか・・・、
これは個人の選択。
自分で情報を得て、どの方法を信頼するかも自分の意思。
もし大きな病気になった時に、
周りの人の意見に頼りっぱなしになるのではなく、
ただ病院の先生に従うのではなく、
ちゃんと自分で意思決定ができるようにしておきたいなぁ〜と思っています。
とりあえず検診には行かずに、
生活習慣に気をつけて、癌にならない予防をすることを
心がけることに決めました。
自分の身体は自分で守る!
人をあてにしないこと!(医者を含め・・・)😅
心配や不安、恐れは身体を病気にさせてしまいます。
世の中がたくさんのものや情報で溢れ、複雑にしてしまっているのかも
しれませんね・・・。
空気と光と水と塩・・・、そして自然な食べ物と睡眠・・・。
ストレスは溜め込まない・・・。
いつまでも健康で美しくあるためには・・・、
特別なことなど何もしなくてもいいのかもしれませんね・・・。
毎日に感謝し、誰かを愛し、
喜びと思いやりで満ち溢れた生活を送ろうと改めて思いました。😊
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