こんにちは。

７月になり、後半戦に突入しましたが、

年初に決めた目標や、やりたいことリストが

半年過ぎたところで増えそうです・・・。

もう年だから・・・とか、もう遅いよね・・・、とかで

諦めたくはないので、付け加えることにしました。

できる、できないかではなく、とりあえず行動してみる！！

すぐに行動できることのひとつに、

早起きしてランニングする！！と、決めたのですが、

早速早起きはできなかったのです・・・😨

でも断念せず・・寝坊して日差しが照りだした時間でしたが、

ランニングしてきましたよ！！

走っている最中はまだまだ足が追いつかず、

辛くてしんどかったですが、

やっぱり走り終わると気持ちが良いですね。

まずはこうして走れることに感謝です。😍

 

もうしばらく経ちますが、

小林麻央さんが乳がんでこの世を去りましたね・・・。

とってもまっすぐでピュアな心を持っていた方なのだろうなぁ〜と

いうことが、テレビの画面からでもよく伝わりましたよね。

私の母も乳がんで亡くなったのと、

余命３ヶ月を宣告されてから自宅療養していたので、

麻央さんと重なる部分がたくさんありました。

麻央さんのニュースで母の闘病生活のことも蘇ってきたたために、

大きな悲しみがこみ上げ、直後のニュースは見ていられないものでした・・・。

身内に同じようなことが起きていた方や、

現在一緒に闘っている方も私と同じ思いをされた方も

いるのではないでしょうか・・・。

 

「癌は遺伝するから検査に行った方が良いよ」

と何度も周りから言われましたが、結局私は母の乳がんが見つかった

約８年前から検診には行っていません・・・。

賛否両論はあると思いますが、私は行かないでおきます。

行かない理由は色々ありますが・・・、

ここではまだ胸の内に秘めたままにしておきますね。

検診に行くか行かないか、

癌が見つかった時に抗がん剤を使うか使わないか・・・、

これは個人の選択。

自分で情報を得て、どの方法を信頼するかも自分の意思。

もし大きな病気になった時に、

周りの人の意見に頼りっぱなしになるのではなく、

ただ病院の先生に従うのではなく、

ちゃんと自分で意思決定ができるようにしておきたいなぁ〜と思っています。

 

とりあえず検診には行かずに、

生活習慣に気をつけて、癌にならない予防をすることを

心がけることに決めました。

自分の身体は自分で守る！

人をあてにしないこと！（医者を含め・・・）😅

心配や不安、恐れは身体を病気にさせてしまいます。

世の中がたくさんのものや情報で溢れ、複雑にしてしまっているのかも

しれませんね・・・。

 

空気と光と水と塩・・・、そして自然な食べ物と睡眠・・・。

ストレスは溜め込まない・・・。

 

いつまでも健康で美しくあるためには・・・、

特別なことなど何もしなくてもいいのかもしれませんね・・・。

毎日に感謝し、誰かを愛し、

喜びと思いやりで満ち溢れた生活を送ろうと改めて思いました。😊

 

 

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