肌に触れて心に触れる

こんにちは。

なんとなく体がだるい、何もする気が起きない、朝スッキリと起きられない、

不安が付きまとう、眠れない、ついイライラする・・・など、

病気ではないけれど、精神的に不調な状態が続いている人は

たくさんいらっしゃいます。

それだけストレスをたくさん受けてしまう状況がある世の中です。

何かストレスを発散できる趣味などがあればよいですが、それもない方が・・・。

そういう方は、人に触れること、触れられることを

体験してみてはいかがでしょうか。🙂

 

現代人はスキンシップが減ってきていると言われているのですが、

スキンシップってとっても大切なのです。

まさに今、精神的に辛い症状をお持ちの方は、

人に触れられることによって軽減することができますよ。

 

以前の記事で皮膚は脳に似た機能を持っているということをお伝えしました。

⭐️ 皮膚は第二の脳・・・?

皮膚って思っているよりもとっても大切で、すごい役割を果たしている

最大の臓器なのです。

皮膚は脳と比べてとっても広い面積なので

多くの感覚を感知して大量の情報処理をしている器官なのです。

つまり、皮膚の刺激は脳に直結し、感情の中枢を刺激しているのです。

極端にいえば、皮膚を撫でることは脳を撫でることと同じ!!

感情を司る脳を直接撫でることはできませんが、

皮膚なら撫でることができますよね。

うつ症状でお悩みの方や、その他の精神的な不調も、

人に触れられるだけで、

軽減されるということになります。

 

現に肌に触れて心を癒すことは、

皆さんも気づかないうちに自然とやっていることがありますよ。

例えば、悲しみにくれている人の背中をさすってあげていたり、

お腹が痛む時にお腹をさすっていたり、

泣いている子供を抱きしめてあげたり、

恐怖を感じた時に、腕をさすって落ち着かせたり、

緊張している人の肩をさすって緊張をほぐしてあげたり、

不安な時に、パートナーの手を握ったり・・・。

なんとなく、皮膚への刺激が心にも影響することを

みなさんもご存知なのではないでしょうか・・・。

 

私がマッサージや受付の仕事をしている心療内科でのお話ですが、

こんな経験をしました。

ある患者さんは幼少の頃から両親に見放され、

うつ病、そしてパニック障害を患っていました。

その患者さんが急に待合室で暴れ出して

発作を起こし、自分の手を引っ掻き出したのです。

私はなんとか止めようと、とっさに抱きかかえて

背中をさすりました。手も握っていました。

すると数分後、発作が止まり、落ち着きを取り戻したのです。

大切にされているという安心感を得られホッとしたようでした。

このように皮膚は人に触れられた感覚によって、

「落ち着いた」「気持ちいい」という感情が生まれてくるようです。

 

このように人に触れられることにより、

不安、イライラ、恐れ、などのネガティブな感情が軽減されるのです。

もし孤独を感じていたり、常にイライラしていたり、

いつも不安を抱えていたりするのであれば、

人の手から伝わる温もりや優しさを肌から感じて

心へ届けてみてくださいね。

きっと心の不調が軽くなり、元気を取り戻せますよ。😊

 

 

神戸元町の心療内科そらクリニックでは

簡単に受けられる20分からのプチメニューもご用意しています。

ヘッドセラピー 、ハンドセラピー、フットセラピー

ボディセラピーなどなど・・・。

詳細はこちらをご覧ください。→ ⭐️ そらクリニック

いつでもお待ちしていますね。どうぞよろしくお願いします。😊

 

肌に触れることは心に触れること。

特に現代人と人とが触れ合う機会が減りつつあるように思います。

今一度見直してもらえればと思います。😊

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

 

そらクリニックでトリートメントを受けていただける日時ですが、

通常は月・火・木の16時半以降可能です。

ただし、3日前までにご連絡いただける場合、

月・火・木の10時から21時まで、

金・土・日の10時から17時までの間でしたらご予約可能ですので

ご相談していただけると嬉しいです。

 

どうぞよろしくお願いします。😊

 

 

ナチュラルヒーリングサロン・Noeud(ヌー)🔸 メニュー一覧

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2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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