心の内を打ち明けてストレスを緩和。

こんにちは。

みなさん悩み事や心配なこと、不安、辛いことってありますか・・・?

私はありますよ〜。

でも、それをベラベラと人にはあまり言わない性格でした。😓

 

何かしら悩み事、不安、心配ごとなどなど、

日頃から抱えている人はたくさんいると思います。

でもそれを親しい仲間や友人、家族、愛する人に

なかなか言えない人って多いのかなぁ〜って思います。

なかなか悩みを言えずに一人で抱えている人たちが

悶々と悩み続けて、眠れなくなったり、うつ症状っぽくなったり・・・、

そして、そういう人は、一人ではどうすることもできなくなって

心療内科のドアを叩いているような気がします・・・。

そういう人たちが、誰かに話をすることによって

それだけで楽になって帰られる方がいらっしゃいます。

なのでいかに人に話をすることが大切なことなのか・・・。

信頼して話を聞いてくれる人が側にいる人は

それだけ幸せ者ですよね・・・。

心の悩みが深刻にならないうちに解決できていそうな気がします。

 

私はもともとあまり悩み事を言わない性格で、

一人でなんでも解決しようとしてしまい、

ストレスを溜め込んでしまっていた時期がありました。

なので周りの人に不安なこと、心配ごと、悩み事を

相談できる人ってすごいなぁ〜、うらやましいなぁ〜って

思っていたのです。

でも今は殻が破れ、自分の弱みやダメな部分もさらけ出すことができるようになり、

昔に比べると信頼できる人には相談することができるようになったし、

愚痴も聞いてもらうようになりました。

やっぱり人に相談することによって、

色々な方法や解決策を見つけ出すことができますよ!

悩むことによって生じるストレスが減った気がします。

 

ストレスは神経を緊張させ、筋肉や血管を収縮させて、

血行を妨げ、排泄機能を低下させます。

さらに自律神経のバランスも乱してしまいます。

 

人間関係の葛藤、不平不満、愚痴、また、妊娠に対する不安、

あせり、悲観などの『マイナスの心』はストレスを生んでしまいます。

そしてその状態が続くと何かしらの不調の原因になります。

心身ともに健康でいるため、本来の身体の働きや治癒力を取り戻すために、

このストレスを受けないようにすることが一番ですが、

人は悩みが尽きないもの・・・。😢

だったら受けてしまったストレスをうまく緩和することが大切ですね。

一人で抱え込んでいる心の内を誰かに話してみることで

軽減される方がたくさんいらっしゃいます。

もし、周りの人に相談できる人がいないのであれば、

セラピストやカウンセラーに頼るのも一つの手だと思います。

 

お客様の中にも誰にも相談せずに、

ずっと悩んでいるせいで、ストレスを溜め込み、

それが体の不調や心の不調として現れてきている人がいましたが、

トリートメントを受けた後に、

色々と話をし、ストレスとなっていることを

打ち明けたことで、新たな発見もあったようで、

顔の表情も柔らかくなり、

大分と楽になったようでした。😍

 

もし悩み事があれば、信頼できる人に相談してみてくださいね。

話を聞いてもらうだけでも楽になれますよ。

そうすることで何か新しい「発見」もあるはずです。

「改善」は「発見」から・・・。

きっと身体の調子も、人生そのものも変わっていくと思いますよ〜。😊

 

 

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どうぞよろしくお願いします!😊

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

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平日は10時から17時、土日祝は10時から15時までのご予約が可能です。

17時から22時の時間帯は月火木のみ可能です。

お気軽にお問い合わせください。

🔸お電話でのご予約:090−9046−6753

または 078-381-7839 (そらクリニック)

(留守番電話の場合は、お手数ですが、お名前をお残しください。折り返しお電話させていただきます)

🔸お申し込みはこちらからも受け付けています。

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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