レモンの精油

レモンの精油の効能

こんにちは。

ナチュラルヒーリングサロン・noeud(ヌー)の鈴木紀子です。

 

今年の夏、庭に植えたレモンの木に大きな実がなりました。

まだ緑色ですが、良い香りが漂っています。レモン

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お店で売られているレモンはたいてい農薬がかかっていますが、

自分で作ると無農薬レモン!!安心して皮ごと料理に使えますね。

もっと他の果物も作りたくなりました・・・。ニヤリ

 

このレモンの皮を圧搾して抽出される精油には様々な効能があります。

香りはみなさんがご存知のレモンそのままの爽やかな香り!

この爽やかでフレッシュな香りの成分の

心への効能はというと、

頭をスッキリさせる働きがあり、集中力や記憶力、理解力を高める効果があります。

なので仕事や勉強の時などにおすすめです。アップ

体への効能は、

血行をよくして体を温めて、老廃物を排出する効果があるとされており、

冷え性やむくみの改善に有効なのです。

また、殺菌作用や消毒作用により、室内の空気を清浄化し、

風邪やインフルエンザなどの感染症の予防になります。

今からの時期にとっても役立ちそうですね。ニコ

その他にも、消化を促進させる作用もあり、

暴飲暴食の後や特に油っぽい食事をした後の消化不良などに有効です。

飲み過ぎた翌日や、お腹が張っている時など、

キャリアオイルに(セサミやアーモンドなど何でもいいので)それに

レモン、フェンネル、ペパーミントの精油を混ぜて

お腹周りをマッサージするとスッキリしますよ〜。

ない場合はレモンだけでも!!ウインク

 

レモンはどなたでも好きな香りだと思うので、

一本持っていると便利な精油だと思います。

精油を活用してみてくださいね。うさぎ

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。えがお

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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