こんにちは。

突然ですが、皆さんの骨盤は柔らかいですか？

骨盤は子宮や卵巣をなどを包み込んでいるため、女性にとっては身体の要です。

骨盤はしまっているほうがいいと思っている方もいるようですが、

そうではなくて、開いたり閉じたりがスムーズに行えるしなやかな骨盤がよいのです！

でも、残念なことに、ほとんどの女性の骨盤はカチコチ・・・。

骨盤は自然のリズムに合わせて開閉をしています。

それが上手にできていない人が大多数ということですね。

そもそも『骨盤』と呼ばれる部分は5つの骨から構成されていて

動きやすいように設計されています。

女性の場合、大きく分けて骨盤が動くのは３パターン

①   一日の中での動き

②   一か月での動き（生理周期）

③   出産サイクルでの動き

生理周期でいうと生理中が一番骨盤が開ききったマックスの状態。

生理後から排卵に向けて閉じていき、また生理に向けて開いていきます。

これが生理周期でいう、骨盤の開閉のリズムですが、

骨盤がガチゴチだと生理の時にマックスに開かないといけないのに

開ききれない・・・という状態に・・・。

生理痛や生理不順を引き起こしたりしてしまいます・・・。

また呼吸や生活のリズムでも開閉していて

緊張しているときは閉じていたり、

リラックスしているときは開いたりしています。

ただ、骨盤がカチコチの人はこの自然のリズムで開閉ができないのです。

生活リズムが乱れている人や、ストレスをたくさん抱えている人は

体に緊張やこわばりがあり、それらが骨盤の開閉を妨げる原因になっているようです。

また、血行不足や冷え性の人も・・・。

もし開閉リズムが乱れて骨盤や股関節がずっと開き気味、または

閉じっぱなしになっていると

関節のまわりの筋肉がどちらかに引っ張られ緊張状態で硬くなるため、

もともと冷え性の人はさらに血行が悪くなって冷えてしまいます・・・。

これでは女性にとってとても大切な子宮、卵巣が悲鳴をあげて

老化へとまっしぐら・・・。

健康で美しくあるためにはやはり女性は骨盤周辺の筋肉や関節を柔軟にすること。

カチコチだと、血流も悪くなってしまい、

筋肉に必要なエネルギーを運ぶことも、全身に必要な栄養を運ぶことも

難しくなってきます。

なので骨盤の中を温めてあげることはとても大切ですね。

☆　黄土よもぎ蒸し

いくら見た目を綺麗にしても、女性力を高める子宮、卵巣、女性ホルモンの

働きが弱ってしまうと老化が進み、女性の魅力が衰えてしまいます・・・。

体を温めることによって血流が良くなると身体が緩み、

ほわ～～っと緊張やこわばりも解けていってくれます・・・。

それだけでもストレスがどこかへ飛んで行ってくれますよ。

もし、産後に骨盤の開閉リズムが乱れてしまっている方や、

生理不順や生理痛、PMSで悩んでいる方、

冷え性や不妊で悩んでいる方、

まずは骨盤の中にあるとってもたいせつな臓器である子宮を温めてあげてくださいね。

骨盤周辺の筋肉もほぐれていくのと同時に

心もからだも緩まって、緊張もほどけていくのでストレス解消にもなり、

骨盤の開閉リズムもスムーズになりますよ。

魅力的な女性でいるためにもいつまでも艶っぽく、美しくありたいですよね。

寒い季節に突入する前にぜひぜひ一度お試しくださいね。

☆　黄土よもぎ蒸し

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

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どうぞよろしくお願いします。😊