こんにちは。

心と体の不調を読み解き、本来の健康と美しさを取り戻すお手伝い。

パーソナルセラピストの鈴木紀子です。

昨日は今年最後の新月でしたね。

２、３日前から頭痛がしていたのですが、

新月とともに、頭痛がスーッと消えて無くなりました。

恐るべし新月！月の影響ってホントすごいですね・・・。

私はこの新月や満月の日に受ける特別なトリートメントメニューを

作ろうかと考え中・・・。

確実に普通の日に比べると体や心に影響を及ぼすと思っているので、

実際、私は何らかの影響を新月満月の日に受けます。

気づいていないだけでそういう人は多いのではないでしょうか・・・。

なので新月満月の日にトリートメントぜひ受けていただきたいのですが、

受けたい人はいるかな〜・・・。

まぁ、自己満でもあるのですが、そのうちメニュー化するかもです！

お楽しみに〜！

そして昨夜は、浄化の新月ということで

よもぎ蒸しでたっぷり汗をかいてデトックスしましたよ！

やっぱり寒い時には、いち早く体が温まるよもぎ蒸しが最高ですね！

体の芯から、というか子宮からしっかりポカポカ温まり、

とっても気持ちが良かったですよ！寒い時には本当に助かります。

今年一番の良いお買い物だったかも・・・。

ちょうど、手先足先だけが急に冷たくなってきていたので、

良いタイミングでのよもぎ蒸しでした。

私のように手先足先の冷えが気になっている人はいませんか。

これは内臓や子宮が冷えている証拠でもあります。

大切な臓器から温めようとするので、末端の血流が冷え冷えの臓器に

向かって急いで流れ始めます。そうすると末端の血が少なくなり、

冷たくなってしまうのです。

「冷えは万病の元」ですから、少しでも冷えを感じている人は、

すぐにでも温めるように心がけてくださいね。

でも体質を変えて、体を温め体質にするには時間がかかります。

私の師匠は、早くても２年はかかるとおっしゃっていました・・・。

食べ物や、生活習慣などにも気をつけることがたくさん。

先延ばしにしていると、どんどんひどくなっていきますよ〜。

気づいた時からすぐに行動すると、病気も防げます！

少しずつ、できることからやってみてくださいね。

私もコツコツ頑張っています。

でも最近は完全によもぎ蒸しに頼り切っています・・・。

そろそろ運動も再開しないとなぁ〜・・・。

冷えが気になっている人は、是非一度漢方黄土よもぎ蒸しを

試されてはいかがですか。

体が温まるのがこんなに気持ちが良いことなのかと

実感できますよ〜。

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