緊張状態をほぐして不眠を解消!

こんにちは。

昨夜は王子公園の夜桜の通り抜けに

姪っ子ちゃん達と行ってきました。

あいにくの雨でしたが、綺麗でしたよ。

初めてだったのでちょっと興奮しました〜。

義理の姉と姪っ子ちゃん二人!

姪っ子ちゃん二人はちょっとお疲れでしたが、最後は笑顔!

この笑顔で癒されますね・・・。

 

神戸元町の「そらクリニック」でお手伝いをしていると

眠れない夜を過ごしている人があまりにも多いことに気づきました。

私はというと・・・、いつでもどこでもすぐに眠れる人。

そしていつまでも寝ていられるタイプです・・・。(笑)

こんな私でも、やはり日中の興奮が冷めなかったり、

考え事があったりすると、眠れないことがあります。

普段すぐに眠りにつけるので、こういう時は非常に辛いです・・・。

私の場合は幸い一時的なこと。これが毎日続いているとなると

ゾッとします・・・。

不眠で悩んでいる人はこれが毎日なんですよね〜・・・。

 

不眠の人は、脳が興奮している、心にストレスがある、体がこわばっている、

このいずれかに当てはまることが多いです。

要するに緊張状態・・・。

この場合、何らかの原因で交感神経が優位になっていると思われます。

交感神経が優位な状態は積極的に活動するために適していますが、

休息するためには妨げになってしまいます。

そしてそういう人は頭も体もガチゴチに凝り固まっている人が多いです・・・。

頭や肩が凝り固まっていると血液の流れが悪くなり、

頭が痛くなったり、首凝りや慢性肩こりが発症し、

そのせいで仕事に集中できなかったり・・・。

 

この凝りをちょっとでもやわらげ軽くしてあげると楽になり、

副交感神経も優位になって血流が良くなりリラックスすることができますよ。

そうするといつの間にかスヤスヤと眠りの中へ・・・。

普段は眠れないのにヘッドマッサージや体を揉みほぐしているだけで

いつの間にか眠れている、という方がたくさんいらっしゃいます。

それでもトリートメント中も一切眠らず起きている人は、

人に弱みを見せたくない方や、不得意な方・・・、

負けず嫌いな方、人を信頼できない方、

安心感を味わえない方、なのでしょうか〜・・・。

こういう方々はずーっと緊張状態が続いていてかなり手強いです・・・。

まずは信頼していただき、心を許してもらうことからのスタートになりそうですね。

でも、こういう方々でも、少しずつでも凝り固まった筋肉をほぐしてあげると

心を開いてくれて、安心してもらえるようになります。

相性もありますが・・・(汗)

 

頭の筋肉や首のコリをほぐしていくと血流の流れも良くなり、

スッキリします。

ぜひ、夜眠れない、頭ガチゴチ、首のコリ、肩のコリで悩んでいるのであれば

一度ヘッドマッサージやアロマオイルを使って体を緩めてあげたり、

足裏から血流の流れを促してあげるのがオススメです。

緊張状態をほぐしてリラックスした状態を味わってみてくださいね。

 

安心できない、どこでも緊張してしまう、という方でも

神戸元町の「そらクリニック」、または神戸市西区のサロンでは

安心してくつろいでいただける個室のプライベート空間となっています。

普段緊張して眠れない方もきっとスヤスヤと眠りにつけますよ。

是非一度、体験してみませんか。

 

ただいま神戸元町の「そらクリニック」では開業キャンペーン中です!

頭を揉み解すヘッドセラピー、

体を揉み解すボディセラピー、

手のひらの反射区を刺戟するハンドセラピー、

上記のメニューが

通常20分2500円が初回のみ2000円となっています。

 

気軽にお試しくださいね。

 

神戸元町「そらクリニック」には

火曜日と金曜日の17時から22時まで(最終受付21時半)

滞在しています。

上記以外の日時が希望であれば、事前のご予約で受付しています。

お気軽にお問い合わせくださいね。

🔸お電話でのご予約:090−9046−6753
(留守番電話の場合は、お手数ですが、お名前をお残しください。折り返しお電話させていただきます)

🔸メールでのご予約・お問い合わせ

 noeud.nu☆gmail.com (☆を@に変えてくださいね)

🔸お申し込みはこちらからも受け付けています。

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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