健康と美肌を手に入れる酒粕活用術!

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パーソナルアドバイザー 鈴木紀子です。

 

いよいよ本格的に寒くなってきましたね。

寒くなってくると体が温まるものが食べたくなってくるので

この季節になると、頻繁に粕汁が登場します!!にやけ

子供の頃はお酒の味がする粕汁が苦手でした・・・。

でも今は日本酒も大好きですし、粕汁も大好物。

早速知り合いのお店でとっても美味しい粕汁を頂いてきましたよ。ぐぅ~。

この粕汁に入れる酒粕には嬉しい効能がたくさんあるようです。

タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富で、他にも食物繊維や亜鉛、

皮膚の健康に欠かせないパントテン酸という栄養がたっぷり。

しかも糖尿病やガン予防、アレルギー体質の改善にも効果的だそうですよ。

美容に関しては、

シミやソバカスなどの発生を防いでくれて美白効果も!!

さらに血流も促進されるのでくすみや肌の乾燥も防いでくれるそうです。

これは活用するしかないですね。はーと

 

早速、粕汁を作った時に余ってしまった酒粕で酒粕パックを作りました。

偶然スーパーで見つけた地元神戸の灘区にある「沢の鶴」の酒粕です!!ウインク

レシピはいつものように適当ですが・・・。あせる

酒粕とお水と保湿効果のために蜂蜜を合わせ、混ぜて出来上がり。うさぎ

 

粕汁で体の内部を温めて、さらに酒粕パックでお肌の血流を促して

美肌へ!!効果のほどが楽しみですね。Queenly

 

粕汁の美味しい季節なので皆さんも是非酒粕を活用してみてくださいね。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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