こんにちは。

今日は朝早くから先ほどまで、ほぼ一日中病院の中に・・・。

今朝早くに兄からの

「父が激しい頭痛と、血圧が２５０にも上がって

動けなくなり救急車で病院に運ばれている」

という電話で飛び起き、病院へ。

たくさんの検査をした結果、群発性頭痛だと判明。

まだ２つほど検査は残っているということですが、

とりあえず父とともに帰宅することができました。

原因は何なのか・・・？一緒に考えてみると、

一番は仕事のストレス。父は６９歳ですが、未だに現役で

バリバリ働いています。

そして他に私が思い当たるのは・・・

薬の飲み過ぎなのではないかということ。

アルコールも控えているし、タバコも吸っていない・・・はず。

父は長年糖尿病を患い、毎日１０種類ほどの薬を飲んでいるのです。😱

毎日薬を飲み始めてからすでに１０年は経過していると思います。

以前から、食生活や生活習慣を変えれば、良くなると思うから、

薬を徐々に減らしていこうよ！と言っても聞く耳持たず・・・。😥

父親の年代の人たちは医者を信じきっている人が多いような気がします。

しかも歳をとると頑固にもなって・・・

なかなか言うことを聞いてくれないのです・・・。😢

でも今回の「死ぬかと思った・・・」の経験で、

ちょっとは分かってくれるといいのですが、

こればかりは、あまり強制も出来ず、難しいところです・・・。

どうしようもない痛みで我慢できないときは

対処療法で薬を使ってもいいと思うのですが、

薬は毎日飲み続けるべきものではないと思っています。

副作用のリスクが大きすぎると思うのです・・・。

最近話題にもなているワクチンなんかもそうですよね・・・。

なんとか、薬に頼らない生活を取り戻して欲しいところです。

群発性頭痛は激しい頭の痛みとともに、目をえぐるような痛みもあり、

生活に影響を及ぼしてしまうほどの痛みだそうです。

父が「死ぬかと思った・・・」というぐらいですから相当だと思います。

特に男性に多いそうですよ。

ストレスを溜め込んでいる人は本当に気をつけてくださいね。

くれぐれもそのストレスをアルコールやタバコなどで解消しないように！

自分が本当に心地良くリラックスでき、

解放できるようなストレス解消法を見つけてくださいね。

脳が休まるヘッドセラピーやバランシングフェイシャルは特に

ストレスが溜まっている人にオススメです！

あとは・・・、食生活、生活習慣、睡眠不足だなぁ〜と思う方は、

その辺も徐々に変えていってみてください。

薬に頼る生活になると、病気から抜けられなくなると思います。

是非一度、自分の生活を見直し、

心当たりのある人は明日から即実行！してくださいね。

薬に頼らず健康で長生きしていきましょう〜！🙂