シンプルケアでカサカサお肌からさようなら。

こんにちは。

心とからだを調えて、本来の美しさと健康へ導くお手伝い。

パーソナルセラピストの鈴木紀子です。

 

早朝にランニングをしたのですが、肌が冷たい風に晒されて

ヒリヒリし、突っ張っりました・・・寒い

でもまだまだ寒い日は続くので、乾燥対策は必須です!

私のように走っていなくても汗 お肌の乾燥で悩んでいる方はいませんか。

冬は乾燥の季節。それに加えて、エアコンなどでますます

お肌はカピカピに・・・。うさ。

ここはやはり、しっかりと保湿です。

潤いを保っているお肌になると、バリア機能もしっかり働いてくれますよ。

ではこのバリア機能とは一体何なのでしょう・・・。カピバラ

 

私たちの体表面を覆っている皮膚には、

外界からの異物の侵入や攻撃から体を守り、

その一方で体内から水分が蒸散するのを防ぐというバリアの役割があります。

この大切な役割を担っているのは、

表皮のいちばん外側で外界と接している角層です。

しかし、肌のバリア機能は、乾燥した外気や、痒みによって

肌を掻くことで破壊されてしまいます。がーん

冬になるとカサカサして痒くなるという人はいませんか。

一番外側の角層の水分量が減少すると、肌のバリア機能が低下し、

表面は乾燥してざらついたドライスキンになります。

ドライスキンになると、皮膚表面近くまで痒みを感じる神経線維が伸びて、

外からの刺激に敏感になり、ちょっとした刺激でも痒みを感じやすくなります。がびーん

このため、肌を掻いて炎症が起こり、さらに痒みが悪化するという

悪循環に陥るのです・・・。反省パンダ

また、外界から異物やウイルス・細菌などが侵入しやすくなり、

湿疹や蕁麻疹などを発症したり、慢性の皮膚疾患に至る場合もあります。

 

バリア機能が低下する要因は、

ちょっとしたスキンケア方法の間違いや日常生活の中にある様々な

化学物質で簡単に低下してしまいます。

誰でもドライスキンになる可能性があるので注意が必要です。

なぜこういうことを言うのかというと、現に私自身がバリア機能を

低下させてしまい、辛い思いをしたからなのです・・・。アセアセ

先日のブログにも書きましたが、

🔶 合成界面活性剤のこわさを知る ①

🔶 合成界面活性剤のこわさを知る ②

私は一昨年の8月から約1年ほど、美容院でヘッドスパなどをしていました。

毎日何人もの人をシャンプーし、カラー剤を落としたり・・・。

かなりの合成界面活性剤と化学薬品に手を晒し続け、

酷使していました。

その結果・・・バリア機能が壊され、以前は平気だった洗剤や

シャンプーやありとあらゆる刺激物に耐えられなくなり、

湿疹や蕁麻疹などの皮膚疾患を起こしてしまったのです・・・。

完全に手の皮膚のバリア機能はなくなってしまいました・・・。ガーン

美容院で働くまでは全くと言っていいほど、手荒れはなく、

自分では強い方だと思っていました。

でも・・・、そうではなかった・・・というよりも、

毎日使い続けるという習慣化してしまったがために、

化学物質過敏症になってしまったようです・・・。

習慣化って怖いですね・・・。ショボーン

私の場合は、美容院と言う毎日使わざるおえない状況で、

そこに身を投じた自分の責任でもあります・・・。

美容院という特殊なケースですが、これが身近なものでも言えてしまいます。

 

毎日使うシャンプーだったり、洗剤、そしてそれらを使っての洗いすぎなどで

肌のバリア機能は簡単に低下していきます。

顔もそうです。洗いすぎたりしていませんか。

化学物質たっぷりのクレンジング、化粧水、美容液を使っていませんか。

肌が持っている本来の保湿力やバリア機能を失ってしまい、

少しの外的要因などですぐにダメージを受ける

か弱いお肌になってしまいますよ。寒い

肌トラブルで悩んでいる方は、今一度ご自身のスキンケア

を見直してみてくださいね。ウインク

 

私は、いたってシンプルケアです。

精油を採る際に一緒に摂れる副産物である芳香蒸留水を

化粧水として使っています。お気に入りはローズの芳香蒸留水です。

お肌が敏感に偏っている時はローマンカモミールの芳香蒸留水を

使ったりしていますが、精油の甘い香りとは違い、独特な香りで

ちょっと苦手なのです・・・。うさぎ

保湿が欲しい冬には、芳香蒸留水に蜂蜜やグリセリンを加えることも。

それでもコストも手間もかかっていない、いたってシンプルな化粧水です。

 

つい最近、保湿が気になるので、

女性にとってとっても嬉しい美肌と保湿効果のある日本酒で

化粧水を作ってみましたよ。

作り方、使ってみた感想、日本酒の効果効能などは

また後日お伝えしますね。

お楽しみに〜。音譜

 

いつまでも綺麗な肌でいたいと思いませんか。

厳選した自然な商材だけを使ったフェイシャルトリートメントで

ドライなお肌に潤いアップ!そしてたるんだお肌をリフトアップ!

アンチエイジングはコツコツと日々の努力から!

バランシングフエィシャル

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。nicole

 

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☆バランシングフェイシャル 70分 10000円

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ナチュラルヒーリングサロン・Noeud(ヌー)🔸 メニュー一覧

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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