こんにちは。

そろそろ忘年会シーズンですね。

もうスタートさせた方もいらっしゃると思いますが、

この時期に気をつけたいのが、暴飲暴食。

ついつい美味しい食事と共に飲み過ぎてしまったり、

食べ過ぎてしまったり・・・私も気心知れた仲間との忘年会は

ついつい食べすぎ、飲み過ぎてしまいます・・・。

先週は第一弾の忘年会で、お腹いっぱいになりました・・・。😅

でも第一弾の忘年会は和食のせいなのか、たくさん食べたのに胃ももたれず

お腹に優しいお料理でした。🙂

でもこれが続いたり、飲みすぎたり、脂っこいお料理をいただくくと

最初に不調として現れるのが胃腸です・・・。

暴飲暴食だけでなく、仕事やプライベートで忙しくなるのもこの時期なので、

余計に胃にストレスがかかってしまいます・・・。😨

疲れた胃というのは血流が悪くなり、動きが鈍くなります。

その上冷えています・・・。

なので、肩や首と同様に温めてあげることが大切なのです。

腹巻をしたり、カイロを当てたり、

そしてここでもやっぱり漢方黄土よもぎ蒸しがオススです。

☆　黄土よもぎ蒸し

また、深く呼吸をすることでも、血流をあげることは可能です。

そしてさらに足裏にある胃の反射区をゴリゴリと刺激することも

疲れた胃の回復に効果的ですよ。😉

胃は直接触れることができませんが、反射区を刺激することは

胃に直接触れてケアしてあげていることと同じことになるのです。

人間の体の中の胃はここ↓です。

足裏にある胃の反射区は下記のオレンジで囲んでいる土色の部分ですよ！

これは左足です。

でもやっぱり人にしてもらうのが一番ベスト！！

☆フットセラピー

これからますます忙しくなるかと思いますが、

胃が悲鳴をあげる前に、ちゃんとケアをしてあげてくださいね。😊

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです！→　心とからだのリラクゼーション

そらクリニックでトリートメントを受けていただける日時ですが、

月・火・木の１０時から２１時まで、

金・土・日の１０時から１７時までの間でしたらご予約可能です。

ただし、完全予約制となり、

二日前までのご予約をお願いしています。

上記以外の時間がご希望でしたらお電話がメールでご相談していただけると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。😊

☆神戸・三宮・元町・東灘・芦屋・明石・三木・加古川・高砂・大阪・梅田・西宮・京都からお越しいただいています。

☆冷え性、生理痛、生理不順、子宮筋腫、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、PMS、ダイエット、むくみ、ほてり、のぼせ、肩こり、肌のくすみ、たるみ、婦人科系疾患、腰痛、首こり、慢性疲労はおまかせください。