私たちはひとりひとり違う生き物・・・。

こんにちは。

今日はつぶやきです・・・。🙂

 

当たり前のことなのですが、

私たちの心と身体ってひとりひとり違いますよね~・・・。

一人として同じ人はいないですよね。

最近つくづく思うことなのです。

「生理痛で悩んでいます。」

っていう人がたくさんいたとしても、

なぜそうなってしまったのか、原因も違えば、

元々その人が持っている性格や体質、

そして現在の生活習慣や身体の状態も違います。

なので同じ症状を改善するには、みんな同じ方法で!

というのでは、当然ダメですよね・・・。😓

人は千差万別に個性があるように、心と身体にも個性があります。

そのことを考慮して、その人をまるごとをホリスティックに捉えて、

ひとりひとりに合ったセラピーをさせていただくことを

大切に考えていかないといけないなぁ~と改めて思いました。

ホリスティックについてはこちら⬇︎をご覧くださいね。

⭐️ ホリスティックってなぁに・・・。

 

個性があるということは、

誰でも健康になれるというひとつの食事法や食品などはない

ということになりますよね・・・。

今は健康ブームで健康に関する情報はたっくさんありますが、

でも、どれも流行っては消えていく・・・、

または次々に新しい方法が生まれてくる・・・、

なぜ・・・?

どれを信じていいの・・・?

って思わないですか・・・・。

それは必要な食べ物、栄養、食事の仕方、消化にかかる時間、など、

人それぞれ違うから・・・なのではないでしょうか。

これだけ食事法が溢れているのに、

全ての人に当てはまる健康情報なんていう気の利いて便利なものは

やっぱりないってことですよね。

 

 

私もこれまでに、マクロビやローフードをちょっとかじったり、

お肉を全く食べない時期があったり、

豆乳をガバガバ飲んだり・・・、

糖質制限をやってみたり・・・、

でも、その結果、身体が冷えてしまったり、体力が落ちてしまったり、

アレルギーを起こしてしまったり・・・、

生理不順になってしまったり・・・、

体調を崩してしまいました・・・。

体に良さそうなものを手あたり次第試した時期がありましたが、

どれもその時の私の身体には当てはまらなかったようです・・・。😢

 

 

私のように色々試してみたけれど、効果を得られなかった、または

体調が悪化してしまったという人もいるかと思います。

でもそういう人に限って、さらにもっと良い方法はないのか・・・?と、

探し求めてしまうんですよね・・・。😥

知識を入れることはとっても必要!でも、

知識が邪魔して頭でっかちになってしまい、

自分の今の体や心のこと、体質のことなど、分かろうとせずに、

とりあえず巷の情報だけに惑わされそれに飛びつく・・・。

自分が必要なものが何なのか、全然わかってなかったですね・・・。

健康から遠ざかってしまっていました・・・。😢

あれはだめ、これもだめ、これしか食べない、など・・・。

それは私自身に対してだけではなく、

乳がんになってしまった母親に対しても同じことをしてしまってました・・・。

ごめんなさい・・・。と今なら素直に言えますね・・・。

 

もう一度原点に戻ると、

人はそれぞれ違う生き物で、個性があります。

さらに心も身体もひとそれぞれ違うように、ライフスタイルも違います。

なので、本来、100人いれば健康法や食事療法も100通りあるはず

なんですよね。

 

たくさんある食べ物のうち、今の自分と相性の良い食べ物はどれなのか、

相性の悪い食べ物は何なのか、

個性に合わせて食事の内容や食品の組み合わせを調整することができれば、

体も整い、いつまでも健康で元気に美しくいられるはずなのかなと・・・。

 

知識よりもまずは自分の身体の声に日々耳を澄まし、

感覚で身体の状態を計るようにすることが、

健康を守る上では一番大切ではないのかな~、、、と思います。

私も自分の心と体の声を聴くことに関しては未熟者・・・。

徐々にできていけばいいかな~と、気長に考えています・・・。😅

 

もし、どの健康法を信じていいのか分からない、

何を食べていいのか分からない、という方は、

一度、からだの声を聞いて、その時に食べたいものを食べてみてはいかがですか。

心の底から食べたいと思うもの、

それが今必要としている栄養なのではないでしょうか・・・。

もし分からなければ、その季節に合った食物、

自分の周りにある食物を喜んでいただくこと!が、

最も大切なことなのかなと思います。

 

私もついつい情報に惑わされがちになります。

今でもこの食べ物がいいよ!と言われれば、

食べてみたくなります・・・。😅

でもそれが本当に自分にとって必要な食べ物かどうか・・・、

食べたいと思うかどうか・・・、

無理して食べようとしていないかどうか・・・、

そればかり食べようとしてしまっていないかどうか・・・、

ちゃんと心と身体に聞いてみたいと思います。

 

食べることが苦痛になれば、それもまたストレスを溜め込む原因になります。

食事療法だけにとらわれずに、

基本的な人の性質や、心の状態、身体の状態を含めて、

必要な栄養とはなんなのか・・・。

これもまた「全体として」リスティック

考えることが大切になってきますね。

私も改めて、自分の心と身体と向き合い、

今の私にとって何が必要なのか・・・。

耳を澄ませてみたいと思います・・・。😊

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

平日は10時から17時、土日祝は10時から15時までのご予約が可能です。

17時から22時の時間帯は月火木のみ可能です。

お気軽にお問い合わせください。

🔸お電話でのご予約:090−9046−6753

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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