ストレスにより甘いものの誘惑に負ける人

こんにちは。

昨夜の台風は神戸を直撃・・・、ものすごい雨と風でした・・・。

でも今朝は台風一過で穏やかな朝。

思わず走りたくなり、久しぶりに5キロのランニング!!

体調を崩していたり、暑くて走れなかったりしたので

約1ヶ月ぶりとなりました・・・😓

やっぱり足が動かない・・・。

体調管理や食生活など全てにおいて振り出しです・・・😅

でも、気持ちよく走れたので体調はかなり上がってきた感じです。

昨夜もよもぎ蒸しでデトックスし、今朝も走って汗をかき、

良い感じできています。この調子ですね!!

 

私の場合、ストレスがかかると甘いものを欲してしまいます・・・。

この夏は普段から控えていた甘いものの誘惑に負けてしまい、

一気に摂取してしまいました・・・。

一度口にすると中毒になってしまうのが砂糖の怖いところです・・・。

小麦も同じですね・・・。

それをただいま皮膚から解毒してくれようとしているのかも・・・。

まだまだデトックス中です・・・。😅

 

東洋医学の考え方である陰陽五行論では

甘いものを欲する人は脾に弱まりがあるということが言えます。

脾臓という臓器の働きのことはあまりよく知られていないかもしれませんが、

とっても重要な働きをする臓器なのです。

東洋医学でいう脾とは、食べ物を栄養や血に変え、潤し、

正常に機能するように働くといわれます。

このように消化と栄養の運搬を担っています。

そして筋肉にも影響を与えています。

なので、もし脾が弱ければ、むくみや肥満、逆に痩せすぎなどと

体にも影響を及ぼすのです。

また、感情面でいうと、考え過ぎて思い煩いしやすい人・・・。

心当たりがある人は、甘いものに要注意ですよ〜。😉

 

足の指でいうと、親指の正中線側に刺激を与えて痛い人は

脾の経絡が滞っています。また脾とペアになる胃の経絡も痛いかもしれません。

胃の経絡は人さし指です。

そして顔で言うと、鼻筋の横のあたりがゴリゴリしている人は、

脾の機能が低下している可能性があります。

私はまさしくこの両方・・・。

やっぱり脾が弱っているのです・・・そして、元々弱くなりやすいのです。

 

ストレスを溜めて甘いものに手を出さないように、

足指を刺激したり、顔の脾や、脾とペアである胃の反射区をほぐしたりして

脾の機能を高めていかなければ・・・。

 

何よりも甘いものに手を出さないように

まずはストレス軽減のためにリラックスすることですね・・・。

血液検査によると、今の私は交感神経が優位な状態なのです・・・。

過度のストレスは交感神経を暴走させてしまいます。

そうすると体はずっと緊張状態・・・、ということは血流低下・・・、

そして頭痛、肩こり、冷えを誘発させてしまいます。

良いことありませんね・・・。

この血液検査の読み方はまた後日・・・、お伝えしますね。

 

心と体がリラックスするには、

足や顔を刺激するのはとっても効果的ですよ〜。

バランシングフェイシャル
フットセラピー

 

特に甘いものが止められない人は

脾と胃のケアをして、甘いものの誘惑に負けないような

心になっていきましょうね。😊

甘いもの、特に白砂糖が控えれるようになると、

イライラや体のだるさ、冷え、頭痛なども

次第に軽減されて元気に一日が過ごせるようになりますよ。

砂糖を控えていた頃はだるさやイライラ、

PMS症状が全く起きなかったのです・・・。

また振り出し!!私も頑張ります!!😉

 

 

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当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

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通常は月・火・木の16時半以降可能です。

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月・火・木の10時から21時まで、

金・土・日の10時から17時までの間でしたらご予約可能ですので

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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