健康であるためにまずは予防から。

こんにちは。

今日の午後は摩耶山でお仕事。👉 <オテル・ド・摩耶

やっぱり、涼しいですね〜。

そして今夜は芦屋の花火大会!!

ちょうどレストランやお部屋から見ることができるんです。

この時間帯にレストランの予約をしている方々は

花火を見ながらイタリアンが食べられるんですよ〜。

とっても贅沢ですね。

私はお客様の予約の合間にでも

ロビーのテラスから花火を眺めようと企んでいます。😁

 

 

お客様の中には、ご家族がガンだという方が何人かいらっしゃいます。

私も母がガンだったこともあり、

家族の方の気持ちはよ~く分かります。

本人に代わって色々と治療方法を探したり、良い病院を探し回ったり、

情報集めをされていたり・・・。

そのせいで、疲労やストレスが溜まり、体調を崩してしまう方もいらっしゃいます。

あまり無理をせずに・・・や、ストレス溜め込まないように・・・、

などと周りの人が言っても恐らく無駄なんだろうなぁ~と思いますが、

出来る限り休めるときには休む、美味しいものを食べる、

気分転換の時間を設けるなどで、

上手にストレスを発散させて欲しいなぁ~と思います。

多大なストレスを溜め込んで、知らない間に自分も病気になっていた・・・、

なんてことにはなりたくないですよね・・・。😓

 

以前のブログで、がん検診には今の所行く気がないことをお伝えしましたが、

がん検診に行く前に、ガンにならないように生活習慣を改善し、

予防することがまずは大切かなぁ〜と思っています。

でも、これがなかなか難しいところですよね・・・。

病気になる前だと、まだまだ大丈夫だと、

どうしても甘えが出てしまいます・・・。

でもちょっとでも不調を感じているなら、

少しずづ悪い生活習慣を変えていったほうが良いですよね。

 

ガンでなくても、生活習慣が悪ければ、糖尿病や慢性病になってしまう

恐れがあります。

特に乳がんの場合、エストロゲン優勢、

エストロゲン過剰という可能性がとても高いそうです。

最近ではこのエストロゲン優位の女性が多くなっているそうなのです。

なのでこの要因をいかに避けるかも大切ですね。

エストロゲン優位の要因となるものは以下のようなことが

挙げられるそうです。

🔸環境ホルモン(エストロゲン様物質)

環境ホルモンとは内分泌かく乱物質とも呼ばれ、

人工的に生成された化学物質や汚染物質が体内に入り込み、

性ホルモンと似た作用をしてしまい、遺伝子DNAに悪影響を

及ぼしてしまう物質の作用のこと。

ダイオキシン、(一部の)植物油、

輸入肉や輸入乳製品に含まれる成長ホルモン、

プラスチック、農薬、除草剤、排気ガス、毛染め、

石油由来の化粧品・マニキュア、溶剤・接着剤、

洗剤、(一部の)食品添加物など。

これらが悪性のエストロゲン様作用を引き起こすそうです。

 

 

🔸ホルモン補充療法

一般のホルモン補充療法(ERT、エストロゲン補充)は

乳がんのリスクを高めるという大規模な研究結果があるそうです。

特に多量の使用は要注意ですね。

 

🔸経口避妊薬(ピル)の長期的な使用

経口避妊薬の使用経験のある未成年は、

乳がんリスクが3倍であったという統計があるそうです。

 

環境ホルモンはできるだけ避けたいところです。

でも、悲しいことに、

ほとんどの日用品が当てはまるのではないでしょうか・・・。😥

知らず知らずのうちに体内に取り込んでいる可能性が高いです。

全て排除は難しいところなので、

できるだけ、使わない、食べない、摂取しない、

心がけたいところです。

もし取り込んでしまっているなら

体の中から追い出してあげることが必要になってきますね。

 

そして女性の低体温の方が増えていることも要因の一つだそうです。

以上の要因を見て、心当たりがあり、心配な方は

まずは漢方黄土よもぎ蒸しがオススメになります。

 漢方黄土よもぎ蒸し 

 

また、女性特有の不調で、特に子宮内膜症や生理痛、

生理不順、不妊などでピルを服用したり、ホルモン療法をすることは

帰って危険な目にさらしてしまう恐れがあることが考えられますね。

できるだけ自然な方法でなんとかしたいところです。

 

まずは生活習慣を見直したり、

足裏やお顔のリフレクソロジーで予防したり・・・、

食生活を見直したり、アロマセラピーや、フラワーレメディ、

ホメオパシーなど、自分に合う自然療法を探したりと、

ピルやホルモン療法に頼らず、改善する方法は

探せばたくさんあると思いますよ。

 

そして乳がんの要因になるようなことは、

以上のことがらだけではなく、他にもまだまだあるのですが・・・、

それはまた追ってお伝えしますね。

 

ガンやその他の重い病気にならないために、

まずは生活習慣を見直して、

しっかりと予防からしてみませんか・・・。😊

 

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⭐️メニュー一覧

 

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当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

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平日は10時から17時、土日祝は10時から15時までのご予約が可能です。

17時から22時の時間帯は月火木のみ可能です。

お気軽にお問い合わせください。

🔸お電話でのご予約:090−9046−6753

または 078-381-7839 (そらクリニック)

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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