ゴーヤの嬉しい効果を期待してカラダに取り入れる!

 

こんにちは。

みなさま、連日の猛暑で体調は崩されていませんか・・・。

と、このうだるような暑さだと毎日のように心配になってしまいます・・・。Queenly

食欲が低下してしまい、見るからにゲッソリと痩せてしまった人も周りに何人かいるのです。

私は普段通り食欲もあるし、まだ元気なほうかなぁ~と・・・。うさぎ

この暑さなので、食欲が低下してしまうのも分かる気がするので、

どうしても食べられない場合は、

あっさりと果物とか野菜だけでも仕方ないかもしれませんね。

海塩をふりかけたスイカだとミネラルもとれますよ。

あとは冷えた甘酒とかだと、すんなり喉をとおるかと・・・。

断食とかもありますし、数日間ならあまり食べれなくても大丈夫だと思いますが、

やっぱり何か食べないと元気が出ないような気がします・・・。プー

 

私は暑さが増してなぜか苦いゴーヤが食べたくなっています。

身体が自然に求めているようです。

あの苦味が苦手な方も多いと思いますが、ゴーヤって

強い抗がん作用があったり、血糖値を調整してくれる作用があったりと・・・、

なかなか優秀な食材みたいですよ。

身体に入った糖分をうまく細胞に届けてくれる、

そうすると細胞も元気になって身体全体が元気になる。

高血糖を予防するので炎症対策にもなる。

もしかしたら痩せる効果も期待できるかもしれない!とのこと・・・。Bearにこにこ

 

 

ゴーヤは塩こうじと和えたり、サッと湯がいて醤油とみりんと鰹節であえるだけで

簡単なお浸しになります。

食欲がなくなってきている方、食べるものをちょっと工夫してみてくださいね。

楽しい夏はまだまだこれからです。

ごはんを美味しくいただいて、元気に楽しく夏を過ごしたいものです。うさぎ

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

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⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

 

そらクリニックでトリートメントを受けていただける日時ですが、

月・火・木の10時から21時まで、

金・土・日の10時から17時までの間でしたらご予約可能です。

ただし、完全予約制となり、

二日前までのご予約をお願いしています。

上記以外の時間がご希望でしたらお電話がメールでご相談していただけると嬉しいです。

 

どうぞよろしくお願いします。😊

 

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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