こんにちは。

暦のうえでは春なのに・・・、桜の木も緑の葉で青々としているのに・・・、

神戸はなんだかまだ肌寒い日が続いています。

今週末ぐらいからあたたかくなるのでしょうか・・・。

春と言えば、木々が芽吹き、眠っていた命が動き出す時。

活力が湧いて元気みなぎる季節といいたいところですが、

実際は、花粉症で鼻や目がグズグズしたり、

肌が敏感になったりしがちです。

さらに、気分の落ち込みや疲れやすさ、ちょっとしたことでイライラするなど、

体調としてはイマイチすっきりしないと感じる人も多いかもしれません。

私はここ最近の朝晩と昼間の気温差と、

先日の新月の影響をものすごく受けてなんだか身体がだるく、

やる気が低下してました・・・。しかもお肌も荒れ気味・・・。

私たちの体は、思った以上に季節や天候、気温、天体などの影響を受けています。

なかでも冬から春に切り替わる時期が影響をうけやすいのです。

東洋医学では、宇宙の万物は陰と陽の2つから成り立ち、

体や心もこれに属していると考えられています。

この相対する2つがバランス良く保たれていることが大切で、

どちらかに偏ると体調が乱れ、トラブルが発生しやすくなります。

暦のうえでは春でもまだまだ冬の影響を受けていて、

陽の季節に移り変わりながらも陰の季節を引きずっています。

寒かったり、暖かったり・・・を、5月頃まで繰り返しながら夏を迎えるわけなのですが、

春先は、まさに季節がコロコロと変わる変動期。

それに伴って心と体が不安定になってバランスが崩れます・・・。

この時期、体の軸が弱い人、

東洋医学的にいうと正気（エネルギー）が不足している人は、

陰と陽の影響を思いっきり受けてしまい、

心や体のバランスを崩し、体調を壊しやすくなるのです。

では、どうしたらこのつらい季節を乗り切ることができるのでしょうか・・・？

まずはエネルギーを補うものをとりいれること。

皆さん、ちゃんと新鮮な旬のものを食べていますか・・・？

やはり食べるものはとっても大切です。

私たちの体は食べたものでできていますからね。

新鮮で今が旬と言えば、タケノコやアスパラガスにスナップエンドウなど。

山菜などえぐみのあるものは解毒作用があるのでよいとされています。

加工食品ではエネルギーを得られないので、

出来合いのものや加工食品ばかり食べている人は要注意です。

昨夜はバスク地方の料理を食べてきましたが、

ピンチョスの中にアーティチョークが！！

久々に食べたアーティチョークは今が旬のお野菜です！！

また、何かと変化のある時期で、せわしなく過ごしている方も多いと思いますが、

もっとも大切なのは、ゆったり過ごす気持ちや時間をもつこと。

急いで変わろうとする季節に飲み込まれず、

緩める時間をもつことで気持ちの軸が定まります。

緩める方法はいろいろありますが、

やはり人に触れられるマッサージはリラックスでき、心も体も緩みますよ。

そして滞りがちな気血水の巡りがよくなります。

旬のものを美味しくいただいてエネルギーを補い、

マッサージで気血水を巡らせて、春先の不調を乗り切りましょうね。

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

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そらクリニックでトリートメントを受けていただける日時ですが、

月・火・木の１０時から２１時まで、

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ただし、完全予約制となり、

二日前までのご予約をお願いしています。

上記以外の時間がご希望でしたらお電話がメールでご相談していただけると嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。😊

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