こんにちは。

みなさん、「ホリスティック」という言葉を

耳にしたことはありますか？

私は今の仕事をするようになってからよく目にしたり、

聞くようになりましたが、

でもちゃんとした言葉で伝えることができなかった・・・というのが本音です。

そして、自分も含めて、ホリスティックという言葉自体は

良く知られてきている割に

あまり理解されていないのかなぁ～と思い、

改めて書いてみることにしました・・・。

「ホリスティック」という言葉は、

９０年代以降になってから日本でもよく使われるようになってきたようです。

ホリスティック『Holistic』にはさまざまな考え方がありますが、

もともとはギリシャ語の「holos」（全体）が語源となっていて、

現代英語の「holy　聖なる」や「whole 全体の」という言葉のもとにもなっていて、

そこから派生して「health　健康」「heal 癒える」という言葉も生まれました。

主な意味としては「全体的」や「全的」「全体論的」「関連」「つながり」

「バランス」 などと訳されています。

でも、それだけではなかなか言いつくせない大切な言葉なのです・・・・。

心臓も肝臓も脳も血管も皮膚も骨も、

何もかもがつながりあい、かかわりあい、バランスをとりながら、

カラダはつくり出されています。

喜びや悲しみ、怒りやせつなさ、苦しさや痛みといった豊かな感情が、

つながりあい、かかわりあい、バランスをとりながら、

ココロはつくり出されています。

そしてそのカラダとココロが、深いところでつながり、バランスをとりながら、

人はつくり出されています。

まわりの人や、生き物や、大地とのつながり。

頭だけではなく、心や身体とのつながり。

見えるものと見えないものとのつながり。

様々な要因が、関連し、影響し合うなかで

個人が成り立つという考え方なので、すべての要素が大切とされます。

ホリスティックに考える自然療法とは、

個人の性質・気質を診て、

さらに文化・民族・環境・宗教・信条／信念・世代などの要因も考慮しながら

個人全体に何が起きているのか、

何が影響し合っているのか、根本を探ってゆく。

その人の全体をみる！！ということ。

その上で、個人の自然治癒力を生かしたセラピーを行う。

ある特定の場所、一部分だけを見ているだけでは何も分からないのです。

また、ホリスティックであるということは、

個人の全てをあるがままに受け入れてゆくことでもあります。

ということは、自分を掘り下げてみるということ。

自分と向き合い、問いかけること自体に、

とっても大切な意味があるように思います。

自分という人間、全体は何から出来上がっているのだろう？

身体、心、精神、感情、信念や哲学、魂、家族や親戚、産まれ育ったところ

世代、人間関係、教育、経験の数々、などを考えると、

一人の人間を作るのには、とってもたくさんの要素があります。

簡単には計り知れないものですね・・・。

でも不必要なものは何もなく、すべて大切なもの。

全てがつながり合い、影響しあっています。

自分を掘り下げてみて、完璧でなく、不完全だとしても

一人の人間としてちゃんと生きているのです・・・。

とっても不思議な生き物ですよね・・・。🙂

自分自身と向き合い、掘り下げる。

でもこれがなかなかできない・・・のです。

私もまだまだです・・・。😅

もっともっと今より自分に興味をもってあげると

色々なことが見えてくるかもしれませんね。

今現在、どこかしらに不調を感じている人は、

その不調のある部分だけをみるのではなく、

全体としてよ～く自分自身を見てあげると、

何か解決策が見つかるかもしれません。

これがホリスティックにケアするということ。

自分をホリスティックに眺めて、

今ある不調を改善していきませんか・・・。

私自身も、もっともっとこの不完全な一人の「私」という人間を

掘り下げてみてみたいと思います。

不完全でも全体として成り立っている人間って、

不思議だけどおもしろい・・・、そう思いませんか。😊

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