こんにちは。

昨日はまた寒さがぶり返し、神戸の山側ではみぞれも降ったりして・・・、

とっても寒かったです・・・。😱

まだこのように少し寒さが続いていますが、

もう春はすぐそこまでやって来てますよね。

その待ちきれない春はデトックスに最適な季節なのです。😋

冬は寒さに耐えれるように、または春になると活動的に動けるように

色々なことに備えて体に溜め込む季節ですが、

体に不要なものも一緒に溜め込んでしまいがち・・・。

ついつい不摂生したり、寒いからと運動せずにいたりすると

春になってからホルモンバランスが崩れたり、肌荒れしたり、

花粉症が発症したり・・・、一気に体調が崩れだしてしまいます・・・。😓

春は不要なものを体の外へ追い出して、大掃除する季節です。

そこで頼りになるのがよもぎです！

よもぎは苦味のある春の植物ですが、この苦味がデトックスや

春の体調管理にオススメなのです。

よもぎは古くから民間療法に使われていて、生薬としても用いられています。

食物繊維はほうれん草の１０倍もあり、腸内環境を整えてくれて

免疫力を高める助けに！

さらに豊富なクロロフィルが、体に溜まった不要な重金属、残留農薬などを

排出してくれるそうです！

よもぎ餅を食べたり、よもぎの天ぷらやおひたしでもいいですね！

お隣美容大国の韓国では６００年も前から「よもぎ蒸し」として

親しまれています。

☆漢方黄土よもぎ蒸し

よもぎ蒸しは女性にとって、とっても大切な子宮から温めることができます。

子宮が冷えていたり、血流が悪くなっていると

不要なものが溜まってしまいます・・・。

生理痛や子宮筋腫、生理不順の原因にも・・・。

子宮から温めることができるということは、皮膚よりも吸収が良い

粘膜からよもぎの蒸気を吸収してくれるということ。

そのため、よもぎの成分をたっぷり吸収でき、

下半身を効果的に温めることができるのです。

生理不順や生理痛の方や、冬の間に運動しなかったり、

体が冷えたままになっていた人には絶対にオススメです。😉

このようによもぎには温め作用や、デトックス作用など

女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。

本格的な春を迎える前に、体のデトックスをして、

気持ちよく春を迎えませんか。

春はすぐそこですよ〜！😊