心配や不安を取り除く胸のマッサージ。

 

こんにちは。

今日の神戸は朝から晴天。

ようやく・・・ですね・・・。

でも、二次災害などの恐れもあるので、まだまだ油断は禁物です。

 

昨日も月に何度か通わせていただいている

摩耶山の上にある宿泊施設「オテル・ド・摩耶」のことが大変気になり、

電話をしてみました。

すると、スタッフ数名は、家に帰ることができず、

3日間缶詰状態だったのです・・・。がーん

それでも皆さんは無事だということで少し安心しました。

山へ向かう道が全て通行止め、ロープウェーも止まっているということは、

下山する道も手段もないということですよね・・・。

昨日の夕方から裏六甲という一つの道の通行止めが解除されたようですが、

今のところ火曜日までは休館だそうです。

残念ですが、仕方のないことですね。くま

今週は晴れ間が続くようなので、

なんとか道もホテルも回復できることを願っています。

 

本当に今回は自然災害の恐ろしさ、脅威が身にしみました・・・。

私たちは何もすることができず、不安でいっぱいの中、

ただ鎮まるのを待つだけ・・・。

 

避難されている方や、常に不安や心配事でいっぱいの方は、

心と体が休まることができず、いつも緊張しっぱなしだと思います。

そうすると体が硬くなって縮こまったり、肩が上がりっぱなしだったり

しませんか・・・。

先日は、リラックスして眠りにつくための呼吸法をお伝えしましたが、

今日は緊張を少しでも解く方法。

それは、胸をマッサージすることです。

 

胸骨の奥にある胸腺をほぐすことでリンパの流れが良くなり、

ホルモンバランスが向上し、落ち込みや不安が解消されるそうです。

悲しい時、ショックを受けた時は、胸が痛くなって、猫背になり、

両肩が前方に移動し、胸が閉じた姿勢になります。

不安な時は、胸のあたりがザワザワしたりします。

また、ショックがあると、胸の中心の辺りがグッと締め付けられますよね。。。

逆に、嬉しい時、ワクワクしている時は、胸が高鳴り、

胸元からぱぁっと開いていく感じがして姿勢も良くなります。ぐぅ~。

 

胸腺は、免疫機能を担うリンパ系の一部で、とっても大切なところ。

残念ながら、思春期をピークに年齢とともに小さくなってしまうそうです。

諸説ありますが、胸腺の衰えが老化とも関係しているようです・・・。

不安を取り除くだけではなく、心と体の健康のためにも、

胸の中心の辺りを軽くマッサージしてみて下さいね。Queenly

 

また、「胸をなでおろす」・・・という言葉がありますよね。

これは安心する、安堵する、心配事がなくなり緊張が解ける、

落ち着く、ホッとする、などの時に使います。

緊張で肩が上がってしまっているのを胸のマッサージで

この「胸をなでおろす」状態に持っていきましょう〜。

心が落ち着き、安心感を得ることができそうです。

マッサージというとちょっと大層に聞こえるかもしれませんが、

ただ衣服の上から胸の間をさするだけで大丈夫です!!わくわく

 

被災されている方の不安、心配、恐れが一刻も早く消え去りますように・・・。

そして穏やかな日常が早く送れますように・・・。アーメン

 

 

当サロンではあなたのお悩みに対して、

どうしてその悩みが起こるのかの原因を追究していきます。

原因が分かると、いまある悩みが解消する近道になります。

足や顔に触れ、いまのからだと心の状態を見て、

どの経絡や臓器に気をつければいいのか、どこに弱まりがあるのかを探し、

お客様が日頃から気にかけなければいけない習慣、食生活、

いまあるお悩み、思考の悪い癖、心の状態を改善へと導きます。

心と体の不調を読み解き、本来の美しさと健康を取り戻してください。

いつでもお手伝いいたします。😊

 

 

 

 

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★出張・訪問も行っています。お気軽にお問合せくださいね。

 

⭐️神戸元町そらクリニックでの施術も受け付けています。

🔸そらクリニックのHPはこちらです!→ 心とからだのリラクゼーション

 

そらクリニックでトリートメントを受けていただける日時ですが、

月・火・木の10時から21時まで、

金・土・日の10時から17時までの間でしたらご予約可能です。

ただし、完全予約制となり、

二日前までのご予約をお願いしています。

上記以外の時間がご希望でしたらお電話がメールでご相談していただけると嬉しいです。

 

どうぞよろしくお願いします。😊

 

 

 

 

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オーナー写真

2007年よりオテル・ド・摩耶の専属セラピストとして勤務し経験を積む。セラピストの活動を続けながらコスモフェイシャルやラストーンセラピー、メディカルハーブなどの様々な自然療法を学ぶ。


2010年に神戸市北区で小さなプライベートサロンをオープンし、2014年にプライベートサロンを神戸市中央区の北野に移転。

2016年9月23日より新しいメニューも加わり神戸市西区で再スタート!

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